андрій сідерський

  1. G

    Придбаний Теорія асан № 2. Бакасана, метелик, скручування, пози верблюда і павича (Андрій Сідерський)

    відео-урок від практика йоги з 30-ти річним стажем Андрія Сидерського. Він 20 – років працював над удосконаленням методики викладання йоги і розробив системний підхід, оптимізований для умов сучасного соціуму-методична система Yoga23 (Y23). Протягом півтори години Андрій Володимирович детально...
  2. G

    Придбаний Теорія асан № 3. Чатуранга, поза орла, поза човна, уттанасана, скручування лежачи (Андрій Сідерський)

    відео-урок від практика йоги з 30-ти річним стажем Андрія Сидерського. Він 20 – років працював над удосконаленням методики викладання йоги і розробив системний підхід, оптимізований для умов сучасного соціуму-методична система Yoga23 (Y23). Протягом півтори години Андрій Володимирович детально...
  3. G

    Придбаний Комплекс для практикуючих CrossFit № 1 (Андрій Сідерський)

    перший тренувальний комплекс із серії "Yoga Workout" розроблений Андрієм Сидерським спеціально для тих, хто практикує такий сучасний вид тренувальної активності, як CrossFit або будь-який інший вид спорту з великою кількістю різноманітних динамічних навантажень. Комплекс складається з блоків по...
Угорі