онлайн курс по корекції голеностопа. Олександр Кірєєв, Тетяна та Євген Коган
26 кісток в стопі людини. 20 відсотків м'язів всього тіла розташовані в стопі.
Але чи багато приділяють увагу своїм ступням? Зміцнюють м'язи? Підтримують їх мобільність, носять правильне взуття?
⠀ ⠀
На розтяжку хребта...