пілатес

целюліт - це не тільки жир, але і набряки! Це тренування допоможе звільнити м'які тканини, покращує лімфоток і кровообіг. Прояви целюліту зменшаться, а завдяки роботі з тазостегновими суглобами і зниження набряклості ви відчуєте легкість в ногах! https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-222906

В програмі: Особливості використання зазначеного обладнання. Розбір базових вправ з використанням обладнання. Техніка роботи з обладнанням. Каталог вправ (рівень I, II, III). Складання і розбір модифікацій в залежності від рівня підготовленості (ворк-шоп). Структура класу. Практичні завдання...