питание

Интервальное питание – это не про лишения, а про умную стратегию, которая помогает вашему организму: Сжигать накопленный жир между приемами пищи, а не только то, что вы только что съели. Настраивать гормональную систему, чтобы гормоны голода и насыщения работали, как часы, без сбоев. Очищать...

Модуль 0: Вводный Урок 1. Как работать с платформой? Урок 2. Вводный урок Урок 3. Как двигаться к цели? Результат модуля: Вы разберетесь, как пользоваться учебной платформой. У вас сложится полное понимание, как будет проходить обучение и взаимодействие. Вы определите достижимую цель на курс...

Для кого этот курс? Для тех, кто хочет освоить Принципы сочетания продуктов и научиться самостоятельно разрабатывать Рацион питания для себя и семьи. Для тех, чья ЦЕЛЬ - УЗНАТЬ Принципы разделения продуктов на группы Правила сочетания продуктов Правила и способы приготовления еды Научиться...

В любом возрасте питание женщины является ключевым моментом! От питания зависят победы и поражения, успехи и достижения, и самое главное – наступление естественных и неотъемлемых, но абсолютно нормальных изменений в организме! Благодаря курсу «Питание при менопаузе» у вас есть уникальная...

Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаров Многие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так...

Программа: Модуль 1: Основы питания и физической активности Вы начнете постепенно добавлять привычки, которые будут шаг за шагом помогать вам менять свой образ жизни. Получите примеры вкусного и разнообразного рациона из простых и доступных продуктов, с которым не захочется переедать и не...

Стройная, здоровая, счастливая. Тариф Максимальный (Вера Вороненко) Вера Вороненко здоровая стройная счастливая 2023 На курсе Избавься от нарушений пищевого поведения и перееданий, срывов, тяги к сладкому и построй здоровые отношения с едой Забудь про целлюлит и обрети упругую кожу Избавься...

По статистике более 70% жителей западных стран имеют сниженное количество микробов в кишечнике. А ведь именно разнообразие микробиоты даёт нам: Возможность переваривать любую пищу. Крепкий иммунитет. Здоровую кожу, волосы и ногти. Отсутствие отеков. Защиту от инфекций и аллергий. Долголетие...

На что направлен курс Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры Поможет...

Это знакомство с базовыми правилами и законами, по которым работают органы и системы организма, которые объясняют, что необходимо самому организму, для поддержания Жизни и как влияют действия самого человека на формирование или здоровья, или болезни. Это знания, которые позволят самостоятельно...

Программа: Модуль 1. Комплексный подход к здоровью Модуль 2. Главные принципы питания + гайд с рекомендациями по питанию для восстановления здоровья Модуль 3. Три телесные практики для правильной работы кишечника Модуль 4. Гимнастика от болей и для подвижности суставов Модуль 5. Индивидуальный...

- 2 кг в неделю: без тренировок! без подсчета калорий! без заморочек! Чего на марафоне не будет: Тренировок Срывов и зажоров Ограничений приёма пищи по времени Заморочек с готовкой ПП-рецептов Насилия над собой Подсчета калорий Что будет на марафоне: Изменение пищевых привычек. Авторская...

Фиторадуга на тарелке Насытьте организм всеми питательными веществами, в которых он остро нуждается Материал 2023 года https://institute-of-health.com/course/fitoraduga-na-tarelke/card

Программа: Модуль 1. Система пищеварения и её восстановление Модуль 2. Общие правила здорового пищеварения Модуль 3. Психология питания с Юлией Погорелец Модуль 4. Индивидуальный рацион питания *самый полезный модуль по мнению участников программы Модуль 5. Анализы Модуль 6. Нутриенты и БАДЫ...