психологія особистості

Як змінилось би ваше життя, якби ви приймали себе повністю, без ярликів «добре» чи «погано»? Сорокарічний клінічний досвід і взаємодія з тисячами клієнтів допомогли Річарду Шварцу знайти відповідь на це питання. Шлях до гармонії та справжньої любові до себе полягає в розумінні різних частин...

Книга є значною роботою видатного вченого-психоаналітика Карен Хорні, яскравої представниці «неофрейдизму», яка кинула виклик песимізму і терапевтичному аскетизму великого австрійця. «Психологія жінки» — це критика ідей Фрейда про психологічні наслідкианатомічної різниці між чоловіком і жінкою...

Екзистенційно-філософська праця відомого психоаналітика Джеймса Холліса «Мандрівка, яку ми звемо своїм життям: питання, які варто прожити» змусить замислитися про важливі речі, усвідомити вже пройдені стежки та переосмислити дороговказні питання життя, щоб знайти справжній сенс існування та його...

Карл Густав Юнг — один із тих людей, які принципово змінили погляд людини на самого себе. Розробляючи за Фрейдом нову концепцію свідомості, Юнг не побоявся сперечатися зі знаменитим соратником, а зрештою і зовсім розійшовся з традиційним психоаналізом, рушивши в ще більш незвідані глибини нашого...

Вам важко давати раду домашнім справам, ви постійно забуваєте зателефонувати рідним, хоч досконало пам’ятаєте всі імена улюблених персонажів фільму? Не можете довго зосередитися ні на чому або раптово фокусуєтесь так, що забуваєте й поїсти? А ще вам страшенно соромно, що звичні для інших речі...

Книга 1. Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне Що таке соціопатія та про що сигналізують сновидіння? Чому в людей виникають залежності й неврози? Що ефективніше: шокова терапія, групові сеанси чи транквілізатори? Чому візит до психотерапевта не завжди допомагає і як самотужки...

Пропоноване видання знайомить читача з найвідомішою роботою Чезаре Ломброзо (1835–1909) — італійського психіатра, професора судової медицини та родоначальника антропологічного напрямку в кримінології. Автор розкриває цікаву тему — вплив таланту на людську психіку, глибинний зв’язок геніальності...

Книга 1. Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє Юхан Норберг, відомий шведський політолог та економіст, науковий співробітник Інституту Катона, народився в Стокгольмі в 1973 році. Себе характеризує як ліберала в рамках класичної європейської традиції (Лок, Сміт і т. д.). Його...

«Психологія натовпу» відомого французького психолога, соціолога, антрополога та історика Ґюстава Лебона (1841–1931) була опублікована ще 1895 року, але досі актуальна. Вона стала розділом соціальної психології, яка досліджує закономірності поведінки та діяльності людей у соціальних групах. Саме...

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу? Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його...

Чутливість — це ваша суперсила! «Високачутливі» — про кого це? Про емпатичних людей, які гостро реагують на різноманітні подразники, швидко втомлюються, тонко сприймають твори мистецтва, легко переймають чужий настрій... І так само легко ці люди можуть стати жертвами нарцисів, соціо- і...

Томас Еріксон (нар. 1965) — шведський письменник, психолог з соціальних комунікацій, біхевіорист та особистий тренер. Як письменник він дебютував у 2011 році з кримінальною серією про біхевіориста Алекса Кінга. Томас написав дві науково-популярні книги про спілкування та поведінку людей — «В...

Доктор Ерік Берн розкриває таємні прийоми, які керують нашим життям. Усі ми, не усвідомлюючи цього, постійно граємо в ігри – подружні та сексуальні, серйозні ігри з керівниками та суперницькі ігри з друзями, в ігри, що визначають статус та сімейні сутички. Ерік Берн детально описує понад 120...

Книга 1. В оточенні психопатів, або Як уникнути маніпуляцій з боку інших Шведський журналіст і письменник, психолог із соціальних комунікацій Томас Еріксон (нар. 1965) став усесвітньо відомим після виходу книги «В оточенні ідіотів». Автор винайшов свою модель поділу людей на психологічні типи...

У книзі «Життя із РДУГ» Джессіка МакКейб описує реалії життя з розладом дефіциту уваги з гіперактивністю. Як вона виявила, ключ до навігації у світі, створеному не для нейронетипового мозку, полягає не в тому, щоб виправляти його природні тенденції чи боротися з ними, а в тому, щоб розуміти їх і...

Анотація «Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій», Чарльз Гоуґ Для тих, хто повернувся із зони бойових дій, часто лише фізичне повернення недостатнє, щоб почати повноцінне життя. Їм також необхідно повернутися й психологічно. Важливою думкою автора...

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності Стаєте жертвою нетактовних запитань на кшталт "Чому досі не в стосунках / без дитини / престижної роботи"...

Книга 1. Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне Що таке соціопатія та про що сигналізують сновидіння? Чому в людей виникають залежності й неврози? Що ефективніше: шокова терапія, групові сеанси чи транквілізатори? Чому візит до психотерапевта не завжди допомагає і як самотужки...

Ця книжка — детальний посібник з невербальних сигналів, з якими ми найчастіше стикаємося в повсякденні. Вона складається з розділів, присвячених різним частинам тіла, і містить статті про понад чотириста найважливіших моделей поведінки, які автор зібрав за довгі роки спостережень. Ви навчитеся...

Від автора бестселерів «Ліки від кохання», «Шопенгауер як ліки», «Коли Ніцше плакав», «Брехуни на кушетці», «Вдивляючись у сонце» Це історія абсолютної невловимості. Коли філософ із ХVII століття та нацистський фанатик із ХХ століття раптом простягли один одному руки. Офіцер служби Розенберґа...

От издателя: Знаменитое философско-психологическое исследование, на многие годы опередившее свое время, в котором, используя блестящее знание психологии, истории, философии, автор приходит к неожиданным, ошеломляющим выводам. Работа посвящена критике культуры, автор развивает в ней метафизику...

Эта книга является исторически первой попыткой наиболее полно представить учение Рудольфа Штайнера о двенадцати чувствах, изложенное им в различных книгах и лекциях, а также значение этого учения для воспитания и образования. В первую очередь книга обращена к учителям и родителям, но также и ко...

В этой книге, глубоко погружающейся в исследование чувств восприятия человека, наряду с общепринятыми психологическими и нейрологическими концепциями представлена концепция, описывающая чувства как особенные формы приобретения опыта и познания. Восприятие понимается здесь как условие развития...

Майже кожен з нас - залежний. Хтось знаходиться у владі холодильника або викурює дві-три пачки сигарет в день. Інші залишають останніми в казино або знищують своє життя наркотиками. Одержимість коханою людиною, постійне невдоволення своєю зовнішністю і залежність від пластичної хірургії...

Колись давно ми були маленьким шлуночком на паличці, що плавав у морі. Поступово ми еволюціонували і відростили мозок, цей легендарний орган, здатний робити так багато всього дивовижного, а саме мозок: передбачає (майже) все, що ми робимо може впливати на майбутнє та змінювати його...

Книга, завдяки якій ви зможете пояснити собі усе неочевидне у поведінці своїй і людей навколо. Отримаєте не лише мотивацію до змін, але і чітку модель та розуміння того, що ж робить людей успішними й щасливими, а що створює їм труднощі в житті. Хочете знати на фундаментальному рівні, звідки...

Хтось успадковує від батьків багатство матеріальне і не може з ним дати собі раду, а дехто - родинну модель, яка дозволяє жити багато і щасливо впродовж усього життя. А який спосіб мислення успадкували ви? Як його змінити чи за потреби відкорегува-ти? Чому фінансові принципи збагачення для...

Все те, що відбувається навколо нас, всі взаємодії, процеси і ситуації насправді можна описати у вигляді формул. В деяких випадках вони будуть досить складними, в інших, навпаки, цілком прості. Однак так само, як колись люди перестали вірити у духів і почали закладати матеріальну основу в...

Матіас Вайс радикально розглядає біографічне консультування як пошук причин будь-якої життєвої кризи та життя взагалі не в минулому, а в майбутньому: не «що привело мене до цього?», а «куди це прямує?» — Оскільки саме так можна вловити дію істинного архітектора долі людини — її прототипу, його...

Before you is an invitation to introduce you to Erich Fromm’s magnificent The Art of Loving: An enquiry into the nature of love. There may be parts of this book with which you fervently agree, and others where you vehemently do not. In either case, you will not regret the time you spent reading...

На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності. Розум людини, запрограмований на розв’язання проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і...

Анна Кссо — письменниця, феміністка, авторка книг про жінок, що ґрунтуються на матеріалах особистого блогу. У 18 років вступила в Міжнародну Спілку письменників «Новий сучасник» після перемоги у кількох літературних конкурсах. «Ролі, що грає жінка» — нова книга Анни Кссо, в якій розглядаються...

Книга Бориса Поломошнова «Лидерство: проклятие или панацея» — это ироничное по стилю пособие по достижению высоких целей. В эпоху активного генерирования новых идей автор сумел найти свой уникальный подход к уже успевшей стать банальной теме лидерства. Его идеи подчеркивают индивидуальный стиль...

Уважаемый/Уважаемая Читатель/Читательница! Просьба не настраиваться на волну исследования «гормонов счастья» — эндорфинов, серотонина, дофамина и прочих «инов». Речь здесь пойдет совсем не о них. И — не спешите уличать авторов вместе с высокочтимым Издателем в их мнимых орфографических грехах...

Від фахівця з поведінкової психології Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу - це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий...

Ще одна книга із циклу дорожніх нотаток психолога Лідії Орбан-Лембрик. Авторка намагається з'ясувати, чому людина так часто віддає себе у рабство емоцій, влади і гріхів. Вбачаючи довкола себе монстрів, людина вирощує монстрів у собі і сама стає монстром. Лідія Орбан-Лембрик, поєднуючи фахові та...

Чи можна віднайти щось позитивне у старінні? Сучасний німецький філософ Вільгельм Шмід пропонує власний погляд на це питання. Найбільшим надбанням літ він вважає можливість досягти психологічної рівноваги. У цій книжці В. Шмід пропонує читачеві долучитися до спроби віднайти 10 кроків до...

Трансценденція — одне з понять, до якого прийшов ще свого часу психолог Абрахам Маслоу. Він стверджував, що здорова самореалізація людини згідно з ієрархією потреб може привести до її виходу за рамки усвідомлення лише власного Я, а отже і до реалізації значно вищих, духовних потреб. Це, зокрема...

Книга 1. Багатство як спосіб мислення Всупереч поширеній думці, багата людина від бідної відрізняється не обставинами, які дають їй змогу реалізуватись, і не сприятливістю навколишнього середовища. А тим більше багатству не завдячують «випадковостям долі» чи вродженим здібностям. Багата людина...

Книга 1. Як навчити себе вчитися, або Шлях майстра життя Зміни у нашому житті неминучі і постійні, однак навчитися із ними справлятися зовсім не так просто, як може видатися на перший погляд. Адже спершу слід навчитися вчитися! Натомість більшість людей не вчаться, бо перебувають у заручниках...

У книзі розглядаються психологічні, поведінкові, інтелектуальні, фізіологічні та соціальні аспекти особи. Це висвітлюється в науковому і побутовому поясненнях. Є присутній опис — світової системи, в якій ми сьогодні живемо у XXі столітті. Розглядаються елементи історії, догляду за фізичним і...

Чи знаєте ви про сім речей які із задоволенням роблять чоловіки та які доводять до сказу представниць прекрасної статі? А про справжню причину, з якої жінки плачуть частіше за чоловіків? Що чоловіки найчастіше шукають у жінках - як на першій зустрічі, так і в довгостроковій перспективі? Для...

Книги Дейла Карнегі стали бестселером в Україні та світі! В Україні продано понад 14 000 примірників цієї книги! Класика світової науково-популярної літератури! У світі продано понад 50 млн примірників книг Дейла Карнегі! Дозвольте цій книзі змінити на краще ваше життя і відкрити в собі...

Кожен з нас хоча б раз у житті стикався з ситуацією, коли дивуєшся, як деякі люди взагалі виживають у цьому світі. Вони можуть дратувати своїм непорозумінням, непро-фесіоналізмом або, що ще гірше, своїми порадами, які ніхто не просив. Але чому так багато таких людей у нашому оточенні? Чому вони...

Найкраща книжка 2018 року за версією Bloomberg «Важлива книжка» за версією New York Times Фіналіст премії National Book Critics Circle Award — 2018 ТЕМАТИКА Когнітивне здоров’я, психологія, вплив інтернету, когнітивно-поведінкова терапія ПРО ЕЛЕКТРОННУ КНИЖКУ "КРИХКІСТЬ ІНТЕРНЕТ-ПОКОЛІННЯ" У...

Бестселер New York Times ТЕМАТИКА Психологія, особистий розвиток, продуктивність, нонфікшн. ПРО ЕЛЕКТРОННУ КНИЖКУ Бути лінивим генієм — не означає робити все правильно. Тут не зустрінете порожніх обіцянок і спроб присоромити вас за те, що вам щось не вдається. Кендра заохочуватиме вас до пошуку...

Чому наш мозок обманює нас і що ми можемо зробити, щоб змінити спосіб мислення ТЕМАТИКА ЕЛЕКТРОННОЇ КНИЖКИ Психологія, самодопомога, філософія, лідерство, наука. ПРО ЕЛЕКТРОННУ КНИЖКУ «МИСЛЕННЯ РОЗВІДНИКА» Чому люди наполегливо обстоюють власну правоту, захищають політичних улюбленців чи...

Зрозуміти свої емоції та перемогти. ТЕМАТИКА Психологія, емоції, ментальне здоров’я. ПРО ЕЛЕКТРОННУ КНИГУ «ПРОСТИМИ СЛОВАМИ. ЯК РОЗІБРАТИСЯ У СВОЇХ ЕМОЦІЯХ» МАРКА ЛІВІНА, ІЛЛІ ПОЛУДЬОННОГО Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно. Якщо ви...

«Психологія сексуальності» — один із найвідоміших творів Зіґмунда Фрейда. Свого часу він справив на сучасників враження вибуху і став визначним явищем не тільки в європейській науці того часу, а й у суспільному житті. Фрейд привернув увагу науки і суспільства до фактично закритої теми, його...

Физиогномика — метод психодиагностики человека по его лицевым маркерам (чертам лица). В физиогномическом анализе рассматриваются все черты лица: врожденные, приобретенные, видоизмененные. Методика дает понимание характера человека, и помогает спрогнозировать и объяснить его поведение. В книге...

Мабуть, всім знайома ситуація, коли потрібно розв’язувати певну проблему, але залучені у цей процес люди мають цілковито різні бачення подальших дій. Рішення затягується, робота стоїть на місці, переговори займають години, дні, тижні… Адам Кехейн допомагає примирити сторони конфліктної ситуації...

Пропонована Вашій увазі замітка - по суті справи - є запрошенням. До ознайомлення. З цікавою роботою Еріха Фромма: «Мистецтво любити або дослідження природи кохання». Читаючи цю книгу, Ви в чомусь будете погоджуватися з її автором, в чомусь - ні. Однак в будь-якому випадку Ви не пошкодуєте часу...

В давнину люди вважали свій внутрішній голос відголосом диявола. З ним боролись та намагались притлумити. Водночас хтось вважав його джерелом мудрості і намагався прислуховувався до нього. Сьогодні, як і тисячі років тому, внутрішній голос — це невіддільна частина нашої свідомості. Однак ми...

Книга Вільяма Стіллмена присвячена дослідженню аутизму і тому, як це явище сприймається в суспільстві. Автор вважає, що світу необхідно змінити своє ставлення до дітей і дорослих з аутизмом. На підставі багаторічного досвіду роботи з пацієнтами та їхніми рідними, Стіллмен приходить до висновку...

«Пізнай себе!» — це гасло, відоме з давніх-давен, можна вважати лейтмотивом книжки славетної американської лекторки і письменниці Байрон Кейті. Вона вважає, що всі проблеми зумовлені нашим сприйняттям навколишнього світу і стосунків з людьми — родичами, друзями, колегами і навіть сторонніми...

Яку користь можна отримати зі стоїчних текстів? Звідки взялася стоїчна думка і як вона пов’язана з науковою картиною світу Античності? Чому справжній стоїк не може жити у відриві від суспільства? Книжка англійського філософа Джона Селларса «Уроки стоїцизму» не лише відповідає на всі ці питання...

Книга 1. Психологія сексуальності «Психологія сексуальності» — один із найвідоміших творів Зіґмунда Фрейда. Свого часу він справив на сучасників враження вибуху і став визначним явищем не тільки в європейській науці того часу, а й у суспільному житті. Фрейд привернув увагу науки і суспільства до...

Від авторки бестселерів Wall Street Journal Книжка, що вчить сприймати інтроверсію як суперсилу ТЕМАТИКА Популярна психологія, інтроверсія, інтроверти й екстраверти, побудова стосунків. ПРО КНИЖКУ «МІСІЯ ІНТРОВЕРТІВ» «Ну він же інтроверт!», «Ну вона ж інтровертка!» — часто звучить як образа...

Сьогодні людство досягло неймовірного технологічного і наукового розвитку, але разом з цим, схоже, втратило розум. Як може вид, який менш ніж за рік створив вакцину від Covid-19, вірити у фейкові новини, теорію змови та шарлатанство? Можливо, від природи ми просто ірраціональні? Пінкер безжально...

У навчальному посібнику охоплено широке коло психологічних проблем спілкування. Висвітлюються теоретичні та методологічні аспекти процесу спілкування, шляхи його оптимізації. Особливу увагу приділено специфіці міжособистісного спілкування в професіях типу "людина-людина", а саме - звертається...

Ця книга завершує серію робіт з теорії неврозу і дає перший у світовій практиці систематичний виклад теорії неврозу — причин невротичних конфліктів, їх розвитку та лікування. Розвинена К. Хорні конструктивна теорія неврозу досі залишається неперевершеною за широтою та глибиною пояснення...

Від автора бестселерів «Ліки від кохання», «Шопенгауер як ліки», «Коли Ніцше плакав», «Брехуни на кушетці», «Вдивляючись у сонце» Нацистський офіцер, підлеглий Розенберґа, який безпосередньо вилучав бібліотеку, додав до свого службового рапорту цікаве речення: «Вона містить цінні стародруки, що...

Навчальний посібник розкриває різноманітні підходи до психології особистості, знайомить з типологічними та індивідуальними психологічними особливостями людини, психологічними аспектами мотивації, діяльності, поведінки і спілкування. З урахуванням особливої ролі соціальних чинників у процесі...

Книга за авторством Джеймса Холліса «Творити життя: знайти власний шлях» — це набір потужних коментарів про важливість осмисленного життя, що ілюструє, як саме ми можемо досягти розуміння наших життєвих виборів і взаємин, досліджуючи наші основні комплекси та особисту історію. Джеймс Холліс —...

Завдяки спільній роботі Джона Форсайта та Ґеорґа Айферта «Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності» ви зможете навчитися, як по-іншому реагувати на свою тривогу! Спосіб...

Більшість жінок, які стикаються з певними емоційними чи психологічними проблемами, навіть не замислюється, що причиною може бути вплив нарцистичної матері. Якщо найближча тобі людина є надміру егоцентричною, цього відразу й не помітиш, особливо якщо змалку слухати про те, що материнську любов ще...

Синдром самозванця — це явище, коли люди вважають себе негідними успіху. Вони переконані, що отримали все завдяки вдачі або іншим причинам, що не залежать від них, і бояться, що їхня некомпетентність і неспроможність зрештою буде розкрита. Тому в таких людей немає можливості радіти своїм...

Ваше життя сповнене надмірних переживань? Не вмієте швидко приймати рішення щодо речей, які вам геть не подобаються? Цей важливий посібник підкаже вам, як визначати здорову та токсичну поведінку в повсякденні й протидіяти негативному впливу оточення. Червоні та зелені прапорці стали популярними...

Мабуть, всім знайома ситуація, коли потрібно розв’язувати певну проблему, але залучені у цей процес люди мають цілковито різні бачення подальших дій. Рішення затягується, робота стоїть на місці, переговори займають години, дні, тижні… Адам Кехейн допомагає примирити сторони конфліктної ситуації...

Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру. Коли ми боремося з проблемою чи...

«Психологія сексуальності» — один із найвідоміших творів Зіґмунда Фрейда. Свого часу він справив на сучасників враження вибуху і став визначним явищем не тільки в європейській науці того часу, а й у суспільному житті. Фрейд привернув увагу науки і суспільства до фактично закритої теми, його...

Ця книжка — своєрідний щоденник, який вели Ірвін Ялом та його дружина Мерилін у час найтяжчого випробування: у Мерилін було діагностовано рак, і перед подружжям постало питання, як знайти сенс свого існування у новій реальності, як боротися з відчаєм. Але це не про горе і сум, а про велику любов...

Особиста ефективність стала нині мало не притчею во язицех. Безліч посібників, довідників, фахівців, тренерів… Єдиним мірилом істини в таких умовах має бути лише власний досвід, і пропонована книжка Романа Тарасенка напевно стане вашим першим кроком до успіху. Оригінальні авторські спостереження...

Ми любимо вважати себе раціональними створіннями, які, щоб вижити, покладаються на розрахунок та інтелект. Але насправді чимало найважливіших моментів в історії людства було пов’язано не з холодними й суворими фактами, а з емоціями. Спираючись на психологію, нейронауку, філософію, мистецтво та...

Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого...

Бути лінивим генієм — не означає робити все правильно. Тут не зустрінете порожніх обіцянок і спроб присоромити вас за те, що вам щось не вдається. Кендра заохочуватиме вас до пошуку найважливішого і дасть дозвіл без докорів сумління відсунути решту на другий план. Беріть цю книжку до рук щоразу...

Термопіли й Сараєво, Роза Паркс і Флоренс Найтінґейл, Магатма Ґанді й Авраам Лінкольн — це дуже різні приклади, але всі вони про сміливість. Коли звичайні люди йшли на незвичайні вчинки. Раян Голідей розглядає сміливість як першу з античних чеснот і вибір складного, але високого шляху. Він...

«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» — книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості й інших проблем, які заважають жити нормальним життям. Автор проводить аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоби визначити корінь проблем...

“Будь-яка людина проходить через певні етапи формування своєї ідентичності. Ці етапи починаються з того моменту, коли людина починає усвідомлювати себе. Не обов'язково як особистість. Просто усвідомлювати…”, – такими словами почав розмову з нами Ігор Анатолійович Козловський чотири року тому, у...

Зиґмунд Фройд — видатний австрійський психолог, психіатр і невролог, засновник психоаналізу — методу, який базувався на визнанні існування таких психічних процесів, як свідоме, несвідоме і надсвідоме, тобто на існуванні не тільки процесів, котрі контролюються людиною і є свідомими, а й таких, що...

Книга 1. Депресія — прокляття сильних. Як боротися з найпоширенишою хворобою в світі Депресія — небезпечна хвороба, і здебільшого тому, що часто недооцінена. Скільки разів людям із депресивним розладом доводилося чути «геніальні» поради на кшталт: «Опануй себе нарешті і просто почни щось...

Книга доктора Самюеля Пфайфера "Психосоматика" присвячена проблемі надання просвітницької та медичної допомоги хворим з психосоматичними розладами та їх оточенню. Цю працю адресовано людям з психосоматичними розладами, їхнім близьким, а також лікарям, психологам, психотерапевтам і усім...

Історії, розказані таємничими старцями біля стародавніх вогнищ, давали і пояснення, і заспокоєння. Життя не надто змінилося; наша залежність від пояснень і заспокоєння все ще стоїть за нашими амбіціями та постійною тугою. Більшість базових припущень наших ранніх років були настільки глибоко...

Випхайте їх за двері. Так, їх — тривоги за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вони не владні керувати вашим життям. Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть...

Перевидання легендарної книги Расса Херріса «Пастка щастя»! Найпопулярніша книжка із селф-хелпу у світі! За перший місяць продажів понад 1500 позитивних відгуків на Amazon! Повністю перероблене видання. Понад 50% нової інформації, ще більше вправ, нові тематичні розділи, присвячені актуальним...

Чого ми хочемо від життя? Що допоможе нам почуватися краще? Як збудувати стосунки, де багато поваги та любові? Універсальних відповідей нема. Утім, розгорнувши цю книжку, маєте слушну нагоду знайти власні відповіді. У ній запропоновано конкретні завдання, які допоможуть вам зрозуміти, як долати...

Що мотивує сексуальних насильників? Чому так мало цих злочинців спіймано та засуджено? Спираючись на досліджені нею історії насильників, Анна Солтер — американська психологиня і міжнародно визнана фахівчиня з питань сексуальних злочинів — демонструє, що сексуальні хижаки використовують складні...

Ми живемо у світі стереотипних стосунків і банальних сценаріїв. Чи погано це, досліджує Клод Штайнер, спираючись на власний психотерапевтичний досвід і здобутки Еріка Берна, свого вчителя і наставника. Банальні сценарії, за якими живуть люди, передаються з покоління в покоління, а вихід із...

Пропонуємо вашій увазі книгу Сьюзен Кейн «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати» українською мовою від видавництва «Наш Формат»! Про книгу: Століттями створювався та підтримувався ідеал успішної людини — веселої, наполегливої, енергійної на комунікабельної. Але що робити, якщо...

Чому люди наполегливо обстоюють власну правоту, захищають політичних улюбленців чи релігійні погляди? Як тема вакцинування може розділити світ на ворожі табори? Чому люди стають жертвами фінансових пірамід, а іншим вдається вирватися зі структури? Джулія Ґалеф пояснює ці й інші феномени мислення...

Людина, яка більше 700 днів перебувала у полоні окупантів. Визначний український науковець та релігієзнавець. Чоловік, який вважав себе боржником любові… Можна довго писати про автора книги – Ігоря Анатолійовича Козловського. Всі, хто його знав, кажуть, що він був великою людиною і мудрим...

Шведський журналіст і письменник, психолог із соціальних комунікацій Томас Еріксон став усесвітньо відомим після виходу книги «В оточенні ідіотів». Автор винайшов свою модель поділу людей на психологічні типи, на чотири кольори за логікою поведінки і темпераментом. Проте є люди, яких не можна...

«Король, воїн, маг, коханець. Перевідкриття архетипів зрілої маскулінності» Роберта Мура й Дугласа Джиллетта — книга про дослідження чоловічої особистості, його архетипів та явища маскулінності, яка визначає з психологічного боку поняття «справжнього чоловіка» та дає усвідомлення того, яким він...

Спільними темами досліджень, на яких побудована ця праця, є походження втрати самого себе та шляхи самопізнання. Драма обдарованої, тобто чутливої, пробудженої дитини полягає в тому, що вона відчуває потреби своїх батьків у ранньому віці й пристосовується до них, навчаючись не відчувати власних...

Псіхокібернетіка — термін, придуманий знаменитим американським вченим і пластичним хірургом Максуелла Мольц. Так він називає підхід до перепрограмування свого життя за допомогою роботи з образом Я. Тобто поданням людини про самого себе — своїх здібностях, характері, здоров'я і зовнішності. Мольц...

Терапія прийняття та відповідальності (ТПВ \ ACT) була представлена в першому виданні цієї книги 1999 року — «Терапія прийняття та відповідальності. Процес і практика усвідомлених змін» за авторством Стівена С. Гейза, Кірка Д. Штросаля та Келлі Г. Вілсон. Результатом її розвитку став значний...

Постійно сумнівається в собі? Важко приймаєте рішення? Відчуваєте, що вашими слабкостями користуються всі: від рідних до керівника? Здається, вами маніпулюють, і роблять це просто нещадно. Чому вони знають, на яку кнопку почуттів натиснути, аби отримати від вас бажане попри все? Час покласти...

Нове видання світового бестселера про дитячу травму, перекладено 27 мовами. Відомий психіатр Брюс Перрі розповідає десять історій своїх маленьких пацієнтів, які пережили страшні потрясіння: стали жертвами фізичного чи сексуального насильства, свідками вбивств, вихованцями сект чи пережили...

У певні періоди життя ми можемо відчувати несподіваний приплив енергії, сили та креативності. Зазвичай це трапляється під час кризових ситуацій, коли є нагальна потреба вирішити проблему чи виконати термінове завдання, або як наслідок тривалої та копіткої роботи над проєктом. Роберт Грін...

Книжка відомого українського психолога Єгора Тополова присвячена його власній теорії ситуативного балансу. «Шлях до СЕБЕ» — це шлях до душевної рівноваги й емоційного комфорту. Чи прагнете ви позбавитися хибних переконань? Чи можливо уникнути розчарування? Як досягти балансу в особистих...

«Перевал у середині шляху. Як подолати кризу середнього віку та знайти новий сенс життя» Джеймса Холліса досліджує феномен кризи середнього віку шляхом психотерапії, визначаючи, що у основі такої кризи лежить «перевал», який проходить кожна людина у своєму житті на етапі між підлітковим віком й...

Книга 1. В оточенні негараздів. Від падіння до успіху Бувають хвилини, коли ви відчуваєте, що навколо одні перешкоди. Все валиться, одне за одним. Вас охоплює відчуття безпорадності. Однак деякі люди вміють рухатись уперед, незважаючи на проблеми. Як це можливо? У чому їх секрет? Чому в таких...

Книга 1. Долаємо співзалежність Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї...

Психіатр із багаторічним досвідом та автор десятків фахових праць Тім Кантофер як ніхто знає, хто такі токсичні люди та як із ними уживатися на цьому світі. У цій книжці зібрано безліч цінних порад про те, як захистити себе від згубного впливу «токсиків», а надто якщо ви добра, чутлива...

Позитивне уявлення про своє тіло — це не віра в те, що ваше тіло гарне, а хороше ставлення до нього незалежно від його вигляду. Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров’я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки...

Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно. Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать...

Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг...

Немає такого поняття, як «погані» емоції. Емоції — це природна і необхідна частина людського існування. Але якщо ви здебільшого відчуваєте смуток, гнів або тривогу, то вам необхідно знайти баланс. Відомий психолог Роберт Л. Ліхі пропонує у книзі «Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити...

Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна! У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним...

Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають...

Книга 1. Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності Стаєте жертвою нетактовних...

Бестселер Деніела Ґоулмана «Емоційний інтелект» здійснив революцію в психології. У другій книжці про емоційний інтелект автор аналізує причини й запоруки успіху в бізнесі як окремого працівника, так і всієї організації, виокремлюючи навички, що вирізняють лідерів у будь-якій галузі. На...

Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім’ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. В ній ідеться про відновлення зв’язків: між публічним та приватним просторами, між індивідом та громадою, між...

Джеймс Холліс в книзі «Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення» розкриває проблематику чоловічих психічних травм та пропонує ефективні методи з їх позбуття. Автор стверджує, що лише завдяки психоаналізу свого «Я», з поступовим вирішенням проблем, у тому числі таких, що...

Шведський журналіст і письменник, психолог із соціальних комунікацій Томас Еріксон (нар. 1965) став усесвітньо відомим після виходу книги «В оточенні ідіотів». Автор винайшов свою модель поділу людей на психологічні типи, на чотири кольори за логікою поведінки і темпераментом. Проте є люди, яких...

Книга 1. Дорослі діти емоційно незрілих батьків Якщо ви виросли поруч з емоційно незрілими батьками, вам знайомі постійні відчуття самотності або невпевненості у власних силах. Подумки ви знову й знову повертаєтеся в дитинство і відчуваєте, як близькі нехтують вашими емоційними потребами та...

Ця книжка — важливе продовження «Дорослих дітей емоційно незрілих батьків». У ній Ліндсі Гібсон пропонує дієві інструменти, які допоможуть вам усвідомити перші ознаки емоційного поглинання та захиститися від них. Ви навчитеся діяти так, щоб інші побачили ваші потреби й усвідомили ваші емоції. Ви...

Книга 1. Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної...

Cамообман — штука шкідлива, якщо не сказати небезпечна. То чому ж тоді він всюдисущий? У «Корисних самонавіюваннях» Шанкар Ведантам і Білл Меслер обстоюють думку, що самообман може дуже непогано прислужитися нашому успіху й добробуту. Брехня, маленька чи велика, підтримує наше щоденне...

Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. А як впливає на життєві здобутки емоційна сфера людини? Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Чи можна (і як саме, якщо так) виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до...

Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів! Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга «Атомні звички» навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас. У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і...

Книга 1. Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця...

Належить до 5 найпопулярніших книжок з психології у світі! Доктор Ерік Берн розкриває таємні прийоми, які керують нашим життям. Усі ми, не усвідомлюючи цього, постійно граємо в ігри — подружні та сексуальні, серйозні ігри з керівниками та суперницькі ігри з друзями, в ігри, що визначають статус...

Чому люди рятують і вбивають, пробачають і мстяться, люблять і ненавидять? Один вказуватиме на емоції, другий — на гормони, третій шукатиме причини в дитинстві, а четвертий — у середовищі. Хто має рацію? Усі й ніхто водночас. Бо для повної картини потрібні аргументи з кожної галузі. Як пояснити...

Книга 1. Мистецтво говорити. Таємниці ефективного спілкування Бізнес-тренер Джеймс Борґ, відомий своїми відкриттями в галузях спілкування, особистісного розвитку, мови тіла та «контролю мислення», пропонує прості і дієві поради для кожної людини. Його методика допоможе змінити спосіб мислення і...

Книга 1. Емоційний шантаж. Коли люди з вашого життя використовують залякування, обов'язки та провину, щоб маніпулювати вами Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями. Як відновити власну цілісність? Як позбавитися комплексу вини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати...

Як навчитися долати перешкоди й перетворювати їх на успіх? Де черпати енергію та натхнення для сильних вчинків? Як подолати страх і змусити долю грати за вашими правилами? Книжка навчить вас розставляти пріоритети, вивчати й розуміти людей, опановувати власні емоції й не говорити більше, ніж...

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник “Як...

Три роки ув’язнення в концентраційних таборах Дахау і Освенцимі, голод, приниження, нелюдська жорстокість та страждання — не кожен зміг вижити в таких умовах, а написати про свій досвід життєстверджуючий твір наважився лише Віктор Франкл, австрійський психолог і філософ, засновник логотерапії...

Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датський психолог і психотерапевт Ілсе Санд радить...

Книги Дейла Карнегі стали бестселером в Україні та світі! В Україні продано понад 14 000 примірників цієї книги! Класика світової науково-популярної літератури! У світі продано понад 50 млн примірників книг Дейла Карнегі! Цей бестселер Дейла Карнегі, який розійшовся по світу величезними...

Ця книжка — своєрідний щоденник, який вели Ірвін Ялом та його дружина Мерилін у час найтяжчого випробування: у Мерилін було діагностовано рак, і перед подружжям постало питання, як знайти сенс свого існування у новій реальності, як боротися з відчаєм. Але це не про горе і сум, а про велику любов...

Дволикий Янус, паразит, танк, трутень, наглядач, бос-недбайло, газлайтер — це не химерні міфічні істоти, а цілком реальні колеги, які роблять життя нестерпним. Соціальна психологиня Тесса Вест розповідає, як діяти, аби не з’їхати з глузду і не покинути роботу через токсичних колег. Час...

Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від такої психічної патології потерпають...

Постійно намагаєтеся сподобатися іншим? Час подобатися собі! Рожева сукенка, бантики та білі шкарпетки — яка гарна дівчинка! Яка вона хороша та чемна! І коли тобі вісім років, цей образ вельми доречний... Але ти — доросла жінка. Може, годі намагатися задовольнити всіх довкола? Відомий німецький...

Шведський журналіст і письменник, психолог із соціальних комунікацій Томас Еріксон (нар. 1965) став усесвітньо відомим після виходу книги «В оточенні ідіотів». Автор винайшов свою модель поділу людей на психологічні типи, на чотири кольори за логікою поведінки і темпераментом. Проте є люди, яких...

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої...

Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї...

Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. А як впливає на життєві здобутки емоційна сфера людини? Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Чи можна (і як саме, якщо так) виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до...

Томас Еріксон (нар. 1965) — шведський письменник, психолог з соціальних комунікацій, біхевіорист та особистий тренер. Як письменник він дебютував у 2011 році з кримінальною серією про біхе-віориста Алекса Кінга. Томас написав дві науково-популярні книги про спілкування та поведінку людей — «В...

Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім’ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. В ній ідеться про відновлення зв’язків: між публічним та приватним просторами, між індивідом та громадою, між...

"Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають...

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник “Як...