психотерапія. гіпноз

Книга присвячена вивченню сукупності рис та патернів поведінки, характерних для вимушених мігрантів, які авторка об'єднала в «синдром втрати дома». Розглядаються теоретичні підходи до розуміння вимушеної міграції, змістове наповнення категорій «дім» та «почуття дому», вплив вимушеної міграції на...

A guide to understanding and overcoming anxiety and burnout from Dr Martin Brunet, an experienced GP with over 200k followers on Instagram and TikTok. How do you make sense of worry? On the surface, anxiety and panic seem to make no sense at all. But if you dig a little deeper, you can...

An accessible and gratifying introduction to the world of paranormal beliefs and bizarre experiences. Ghostly encounters, alien abduction, reincarnation, talking to the dead, UFO sightings, inexplicable coincidences, out-of-body and near-death experiences. Are these legitimate phenomena? If not...

Як жити, а не виживати, коли ми постійно мусимо долати важкі випробування — війну, хвороби, розчарування? Від таких проблем немає чарівної пігулки, отже, треба відшукати внутрішні ресурси, які допоможуть нам вистояти у хвилини кризи, дати сили рухатися далі й знову віднайти сенс життя. Підхід до...

У книжці «Погана терапія» Абігайл Шраєр порушує питання психічного здоров’я молоді, критикуючи сучасні методи психотерапії. Авторка зосереджується на проблемі надмірної залежності дітей від терапевтів і діагнозів, через що найменші труднощі або емоційні переживання перетворюються на «психічні...

This entry in the popular Little Bit Of series helps you understand, and develop, your powers of intuition. Intuition is something we're all born with and use every day. But generally, it's not consciously explored and strengthened like a muscle. But with the right work, we all can increase...

Успішний китайський музикант-іммігрант у першому поколінні, який страждає на сексуальну дисфункцію; молода жінка, яку по дев’ятій весні батько покинув з молодшими братом і сестрою в ізольованому котеджі посеред зими; гламурна трудоголічка, що її мати в дитинстві вітала словами: «Доброго ранку...

Формат: Скан PDf https://www.yakaboo.ua/ua/anatomija-stresu-gans-sel-e-ta-poslidovniki.html

Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою...

У світі клінічної практики дедалі більше уваги приділяється застосуванню новітніх досліджень у галузі неврології, теорії прив’язаності та травми в лікуванні пацієнтів з історією ранньої занедбаності та стосункової травми. У книзі «Як змінюється психіка під час психотерапії: емоції...

Книга 1. Вступ до психіатрії та психоаналізу. Просто про складне Що таке соціопатія та про що сигналізують сновидіння? Чому в людей виникають залежності й неврози? Що ефективніше: шокова терапія, групові сеанси чи транквілізатори? Чому візит до психотерапевта не завжди допомагає і як самотужки...

Експерт із питань тривоги Клаус Бернхардт проаналізував види терапії, які зазвичай застосовуються в роботі з тривожними станами й панічними атаками, і порівняв їх із результатами сучасних досліджень мозку. Його висновки вражають: більшість із цих видів терапії вже давно застаріла й на сьогодні...

Від автора бестселерів «Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта» і «Шопенгауер як ліки. Психотерапевтичний роман» Затишний кабінет. Навпроти вас на м’якій та зручній кушетці сидить він — психотерапевт, той, хто вислухає історію ваших страждань, допоможе… Йому ви готові повністю...

Пропонуємо вашій увазі книгу Ірвіна Ялома «Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта» українською мовою від видавництва «Клуб Сімейного Дозвілля»! Про книгу: Вам завжди було цікаво, як працює психотерапія? Ірвін Ялом у книзі «Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта» розповість три...

За свою багаторічну практику у психіатрії доктор Тім Кантофер допоміг сотням людей упоратися з різними проблемами, що негативно впливали на їхні життя. У цій своїй праці він ґрунтовно підійшов до розгляду хвороб, що виникають через надмірний стрес, та пошуку способів для їх запобігання й...

Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?». Натомість поставте собі питання: «Що зі мною сталося?». Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів —...

У книзі «Життя із РДУГ» Джессіка МакКейб описує реалії життя з розладом дефіциту уваги з гіперактивністю. Як вона виявила, ключ до навігації у світі, створеному не для нейронетипового мозку, полягає не в тому, щоб виправляти його природні тенденції чи боротися з ними, а в тому, щоб розуміти їх і...

Анотація «Твоїй внутрішній дитині потрібен дім», Стефані Шталь Книга є повним путівником щоденних життєвих проблем, з якими стикаються люди. Авторка показує, як ставлення батьків і оточення у дитинстві впливає на особистість у подальшому житті. Всі прагнуть любові та щастя, проте давні образи й...

Анотація «Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій», Чарльз Гоуґ Для тих, хто повернувся із зони бойових дій, часто лише фізичне повернення недостатнє, щоб почати повноцінне життя. Їм також необхідно повернутися й психологічно. Важливою думкою автора...

Книга 1. Переломний рік. 365 днів, щоб стати людиною, якою ви справді хочете бути Ця книга із короткими розмірковуваннями на щодень стане корисним супутником для тих, хто потребує додаткової мотивації. Вона може допомогти вам завершити проект або отримати нову роботу, змінити ставлення до...

В апреле 2013 года в Киеве прошел первый интенсив семинара по антропософской психотерапии, темой которого было здоровое развитие ребенка. В основе утренних лекций Жака Мольмана лежал рождественский курс Рудольфа Штайнера для учителей, прочитанный в Дорнахе с 23 декабря 1921 по 7 января 1922 года...

В книге голландского психиатра Аннейет Рюмке популярным и доступным образом описываются картины психических болезней и их классификация. Автор опирается на целостное рассмотрение человека, базирующееся на антропософии. Приведенные примеры разъясняют симптоматологию психических расстройств и...

В книге голландского психиатра Аннейет Рюмке популярным и доступным образом описываются картины психических болезней и их классификация. Автор опирается на целостное рассмотрение человека, базирующееся на антропософии. Приведенные примеры разъясняют симптоматологию психических расстройств и...

Психотерапія є засобом не тільки для лікування від хворобливих симптомів, але перш за все для відновлення людської гідності. Гідність означає відчувати себе повністю відповідальним за свої життєві завдання з глибокою повагою до інших людей і зовнішнього світу. Наріжним же каменем людської...

Жити легко і просто, не турбуючись ні про що. Не заздрити, не скупитися, не падати духом. Виходити переможцем з будь-якої ситуації. Звучить красиво, як в рекламі супервітамінів для щасливого життя. А як втілити це в реальність, коли кожен день приносити купу проблем? Але те, що прийнято називати...

У своїй книжці психотерапевтка Беверлі Енґел виявляє найбільш руйнівні техніки, якими насильники ламають дух жертви й здобувають над нею контроль. Авторка провадить читачів і читачок до звільнення від сорому, що не дає їм того життя (і тієї любові), на яке вони заслуговують. Жертв емоційного...

Бажання… Їх має кожен та кожна. Деякі з них ми демонструємо. Інші - приховуємо. Одні бажання мотивують, інші — лякають і змушують ніяковіти. Нерідко суспільство вимагає слідувати нав’язаним стереотипам і приховувати власні потреби. Ми женемо від себе думки, яких начебто не повинні мати. І...

Посібник «Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну. Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як...

Метафори — лише художні вислови або ж інструмент вирішення психологічних проблем? Як розвинути метафоричний розум, якщо ви клієнт або ж психотерапевт? Джеймс Лаулі та Пенні Томпкінс є співрозробниками Символічного моделювання та психотерапевтами-практиками. Як інструмент у своїй роботі вони...

Ми здобуваємо у спадок від своїх батьків не тільки біологічні гени, а й травми поколінь. Разом із сімейними таємницями й дитячими спогадами вони міцно вплітаються у наше життя і непомітно формують характери, вчинки й поведінку. То як жити, коли травми поколінь переслідують, мов примари? Як...

Усі ми про щось шкодуємо. Але це не погано чи добре. Це абсолютно нормальна частина людського буття. Та розуміння того, як працює жаль, може допомогти нам приймати кращі рішення, наповнитися енергією і додати своєму життю глибокого сенсу. Опираючись на дослідження в галузі соціальної психології...

Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна...

When Paul Marshall began to pay attention to his dreams, he could not have anticipated the transformative experience that would follow. A tremendous expansion of consciousness exposed the insignificance of his everyday self but also revealed unsuspected depths of mind and hinted at a deeper self...

Introduction to Transpersonal Psychology: Bridging Spirit and Science provides an accessible and engaging introduction to this complex and evolving field. Adopting a modular approach, the book systematically relates key themes of Transpersonal Psychology to three major areas within psychology...

This is the book for life's twists and turns, when being human starts to get complicated. A must-have companion to Dr Julie's international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before?, which taught us the skills to strengthen our future mental health, Open When... is the book to turn to when...

Do you want to stop worrying? Do you want to feel calm whenever you want? Do you want to turn off fear and turn on peace? Do you want to relax deeply and feel happy? Then let Paul McKenna help you! Over more than three decades, Paul McKenna has helped millions of people to improve their...

Тілесний інтелект – це книга, яка відкриває новий вимір розуміння себе через тілесні відчуття. Якщо ви вже знайомі з концепціями емоційного та соціального інтелекту, настав час дізнатися більше про тілесний інтелект – ту невидиму силу, яка відповідає за життєвість нашого тіла та його гармонію з...

Чи знаєте ви, що означає емоційна компетентність? Ідеться про вміння розпізнати й зрозуміти власні емоції й емоції людей, з якими ми так чи інак контактуємо, — людей із нашого оточення. Уміння керувати цими емоціями й будувати якісні гармонійні взаємини з близькими, колегами і навіть просто...

The latest feel-good book packed with practical tips from the author of the smash-hit book on ADHD, autism and neurodivergence, UNMASKED. Ellie Middleton is back with a new, practical book to help you work WITH your neurodivergent brain rather than AGAINST it. In each chapter, she writes about...

Травма, провина та репарація визначають емоційні бар'єри, з якими стикаються люди, що пережили важку травму, а також появу репаративних процесів, які прокладають шлях від тупика до розвитку. У книзі Гайнца Вайсса «Травма, провина та репарація. Шлях із тупика до розвитку» досліджується проблема...

Про ДПТ — просто. Покроковий посібник із діалектичної поведінкової терапії» від Шері ван Дейк має на меті доступно й докладно пояснити усе про ДПТ, не опускаючи важливих нюансів щодо його застосування. Діалектична поведінкова терапія спершу була створена для лікування межового розладу...

«Порожні обійми» – вичерпний, стислий і заспокійливий посібник, до якого найперше мають звернутися батьки, які нещодавно втратили дитину. Унікальний і обнадійливий, він стосується всіх, кого торкнулася дитяча смерть або викидень. Зі співчуттям і чуйністю авторка, яка сама пройшла кілька разів...

Головне призначення книжки — допомагаючи, не нашкодь. Авторка доступно пояснює такі поняття, як лінь, образа, стрес, травма, відчуття провини, мотивація; розповідає про допомогу арт-терапії у бізнесі, в ухваленні рішень; розкриває секрети жіночого призначення, показує екологічні шляхи виходу з...

Ми здобуваємо у спадок від своїх батьків не тільки біологічні гени, а й травми поколінь. Разом із сімейними таємницями й дитячими спогадами вони міцно вплітаються у наше життя і непомітно формують характери, вчинки й поведінку. То як жити, коли травми поколінь переслідують, мов примари? Як...

У новій книжці Олени Тараріної зібрано дев'яносто одну методику та техніку роботи з клієнтами. Вони опрацьовані самою авторкою, а також її учнями та колегами з різних міст і країн. Збірник призначений для широкої аудиторії арт-терапевтів та всіх, хто захоплюється арт-терапією і психологією...

Стефані Фу потерпала від психологічного й фізичного насильства з боку батьків та була покинута ними у підлітковому віці. Після років консультацій Стефані дізналась, що її панічні атаки та проблеми в стосунках у дорослому віці спричинені комплексним посттравматичним стресовим розладом, який...

Батьківська жорстокість не завжди виражається в побоях. До неї відноситься і недолік турботи, ігнорування потреб і переживань дітей, безглузді покарання і приниження. Список нескінченний, але що найгірше — так це те, що дитина навіть в дорослому віці повинна ховати свої справжні емоції і...

У своїй праці «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит для подолання депресії та тривоги» Томас Марра адаптував потужні методи діалектичної поведінкової терапії до особливих потреб людей, які страждають на змішані депресію і тривогу. Це те, що професіонали називають...

Книга 1. Підсвідомості все підвладне Підсвідомість - своєрідна Маріанська западина; це нетрі людської психіки. Підсвідомість керує нашими вчинками, коли ми цього навіть не усвідомлюємо. Недарма Зиґмунд Фройд казав: "Ми не випадково обираємо одне одного. Ми зустрічаємо тільки тих, хто вже існує в...

Ця книга — путівник внутрішнім світом особистості. У ній усі теоретичні знання супроводжуються прикладами з життя. Ви пройдете особистий психоаналіз, якщо будете неквапливо та вдумливо читати цю книгу. Формат: Скан PDf https://www.yakaboo.ua/ua/kniga-hibne-ja-real-ne-ja-ol-ga-demchuk.html

Книга «Робочий зошит з розвитку навичок подолання комплексного ПТСР», що створена Тамарою Макклінток-Ґрінберґ, запропонує комплексний підхід до подолання складного посттравматичного стресового розладу (C-PTSD) за допомогою когнітивно-поведінкової терапії (СВТ), терапії прийняття і...

Більшість жінок, які стикаються з певними емоційними чи психологічними проблемами, навіть не замислюється, що причиною може бути вплив нарцистичної матері. Якщо найближча тобі людина є надміру егоцентричною, цього відразу й не помітиш, особливо якщо змалку слухати про те, що материнську любов ще...

Серед матерів трапляються нарцисичні особи. Самозакохані, егоїстичні, вони отруюють дитинство своїх доньок. Їхня упередженість, маніпуляції, емоційна неврівноваженість відгукуються дорослим донькам задавненими психотравмами. Стефані М. Крісберґ (США) розповідає, як подолати набуту тривожність...

Ваше життя сповнене надмірних переживань? Не вмієте швидко приймати рішення щодо речей, які вам геть не подобаються? Цей важливий посібник підкаже вам, як визначати здорову та токсичну поведінку в повсякденні й протидіяти негативному впливу оточення. Червоні та зелені прапорці стали популярними...

У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригери та успішно впоратися з ними. Книга розрахована...

Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи...

Зиґмунд Фройд — видатний австрійський психолог, психіатр і невролог, засновник психоаналізу — методу, який базувався на визнанні існування таких психічних процесів, як свідоме, несвідоме і надсвідоме, тобто на існуванні не тільки процесів, котрі контролюються людиною і є свідомими, а й таких, що...

Пропонуємо науково-методичний посібник, який є квінтесенцією десятирічного досвіду роботи О. Тараріної в галузі практичної арт-терапії. Він містить систему вправ, тестів, практик, спрямованих на розвиток психологічної культури людей та підвищення рівня їхнього психологічного здоров’я за...

Сучасна психіатрія ставиться до багатьох довгострокових наслідків травми як до невиліковної хвороби, яку лише частково можна контролювати за допомогою ліків або через управління поведінкою. Медикаменти іноді можуть бути дуже помічними, але самі по собі вони неефективні, вважає автор цієї книги...

Однією з ключових тем у психології є робота з травматичним досвідом. Багато людей не лише не підозрюють про існування у себе будь-яких травм, але й не знають, як справлятися з набутим хворобливим досвідом. Однак травма, як і загалом сильні переживання, здатна керувати нашою поведінкою, впливати...

• Від автора міжнародних бестселерів • Ця історія змусить вас любити життя • Ірвін Ялом - один із найкращих психотерапевтів сучасності Звичайний психотерапевт Джуліус Герцфельд дізнається, що в нього виявили меланому і жити йому залишається щонайбільше рік. Кардинально переосмисливши своє...

Людина, яка більше 700 днів перебувала у полоні окупантів. Визначний український науковець та релігієзнавець. Чоловік, який вважав себе боржником любові… Можна довго писати про автора книги – Ігоря Анатолійовича Козловського. Всі, хто його знав, кажуть, що він був великою людиною і мудрим...

Ви звикли тримати свою думку при собі? Чи тиснути на співрозмовника? Може, схильні маскувати свою ворожість та кепкувати? І які маєте результати? Оберіть асертивність — набагато ефективнішу стратегію, яка допоможе вам налагодити комунікацію з людьми та досягти успіху в кар’єрі та стосунках...

Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна...

Книга 1. Радикальне самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес вимагає розподілу ролей між «злочинцем» і...

Довгоочікуване продовження бестселера Ліз Бурбо «П’ять травм, які заважають бути самим собою». У своїй новій книзі Ліз Бурбо підбиває підсумки багаторічних досліджень п’яти душевних травм та їх терапії. Ключові концепції набувають подальшого розвитку. Даються прості та дієві методики діагностики...

Карл Густав Юнг (1875-1961) — швейцарський психолог, психотерапевт, філософ, соціолог і культуролог - один із найвизначніших учених ХХ століття, учень Зиґмунда Фройда, основоположник аналітичної психології та психотерапії, засновник і президент Швейцарського товариства практичної психології...

Спільними темами досліджень, на яких побудована ця праця, є походження втрати самого себе та шляхи самопізнання. Драма обдарованої, тобто чутливої, пробудженої дитини полягає в тому, що вона відчуває потреби своїх батьків у ранньому віці й пристосовується до них, навчаючись не відчувати власних...

У своїй книжці психотерапевтка Беверлі Енґел виявляє найбільш руйнівні техніки, якими насильники ламають дух жертви й здобувають над нею контроль. Авторка провадить читачів і читачок до звільнення від сорому, що не дає їм того життя (і тієї любові), на яке вони заслуговують. Жертв емоційного...

Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес вимагає розподілу ролей між «злочинцем» і «жертвою», а це практично неможливо зробити, коли ми займаємо обидві...

Ця книга — підсумок багатьох десятиліть клінічної психіатричної практики доктора Девіда Р. Гокінза, головною метою якого був пошук найефективніших способів полегшення людських страждань у всіх їх численних формах. У книзі «Відпусти» він ділиться своїм клінічним та особистим досвідом і пропонує...

Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг...

Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна! У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним...

Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім’ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. В ній ідеться про відновлення зв’язків: між публічним та приватним просторами, між індивідом та громадою, між...

Книга 1. Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної...

Книга 1. Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло Книга Марка Волінна – це не просто дослідження, а потужний інструмент для розуміння та усунення успадкованої травми. Автор використовує свій 20-річний досвід у роботі з тисячами пацієнтів, що...

Книга 1. Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної...

Книга 1. Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця...

Книга «Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло» Книга Марка Волінна «Це почалося не з тебе» глибоко досліджує вплив успадкованої родинної травми на наше емоційне та фізичне здоров'я. Автор показує, що депресія, тривога, фобії – це не просто наші...

Більшість людей нині не раз зустрічали когось із РДУГ, подеколи не розуміючи суть цього розладу. Багато хто досі й гадки не має, яким складним і серйозним є цей розлад, як не знає й про те, який величезний стрибок у його розумінні та лікуванні зробила наука за останні роки. Розуміння РДУГ серед...

Книга 1. Мистецтво говорити. Таємниці ефективного спілкування Бізнес-тренер Джеймс Борґ, відомий своїми відкриттями в галузях спілкування, особистісного розвитку, мови тіла та «контролю мислення», пропонує прості і дієві поради для кожної людини. Його методика допоможе змінити спосіб мислення і...

Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття...

«101 есей, який змінить ваше мислення» – це видання з популярної психології, що допоможе читачам впоратись зі своїми тривожними думками, краще чути себе і свої потреби, а також розуміти свої відчуття. Завдяки неквапному читанню есеїв книжки ви зрозумієте принципи роботи вашої психіки і процеси...

Психотерапевтка Недра Ґловер Тавваб у своїй книзі пропонує дієві поради щодо виявлення та розв’язання сімейних проблем. Охоплюючи теми від емоційних травм до залежності та психологічних проблем в сім’ї, вона допомагає розірвати замкнене коло конфліктів і рухатися вперед. Цей посібник стимулює...

Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес вимагає розподілу ролей між «злочинцем» і «жертвою», а це практично неможливо зробити, коли ми займаємо обидві...

Від автора бестселерів «Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта» і «Шопенгауер як ліки. Психотерапевтичний роман» Затишний кабінет. Навпроти вас на м’якій та зручній кушетці сидить він — психотерапевт, той, хто вислухає історію ваших страждань, допоможе… Йому ви готові повністю...

Зараз немає життя, яке не змінилося би повністю з початком повномасштабної війни в Україні. Але змінилося не лише наше повсякдення, а й емоційні реакції. Усе — від страху, тривоги та злості до почуття провини й смутку — проявляється настільки насичено, що інколи складно уявити, як узагалі можна...

Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як...

Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?». Натомість поставте собі питання: «Що зі мною сталося?». Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів —...

Міжнародний бестселер Продано понад 1 млн примірників Читають 30 мовами світу Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна! У своїй дороговказній...

Бути коханими й щасливими — базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе...

Ця книга – плід двох десятиліть досліджень та клінічної роботи з жертвами сексуального насильства і насильства в сім’ї, а також з ветеранами бойових дій та жертвами політичного терору. В ній ідеться про відновлення зв’язків: між публічним та приватним просторами, між індивідом та громадою, між...

"Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?». Натомість поставте собі питання: «Що зі мною сталося?». Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів —...

"Депресія, тривога, фобії — ви успадкували все це від попередніх поколінь! Родинні патерни, заховані, закодовані у поведінкових моделях, відіграють значну роль у нашому емоційному та фізичному здоров’ї. Вони пригнічують, ставлять хрест на самореалізації та перетворюють на пекло. Але є спосіб, як...