щастя

Як античний стоїцизм може стати засобом для процвітання у сучасному світі? Зрозуміла, захоплива і переконлива книга про те, як слідувати стоїчним ідеалам тут і зараз. Описані Массімо Пільюччі уявні розмови з давньогрецьким філософом-стоїком Епіктетом з легкістю переносять читача вглиб...

Перебування в буддійському храмі посеред тайського тропічного лісу стає поворотним моментом у житті Андреаса, мультимільйонера, який постійно переживає стрес. Він просто планував три тижні відпочити від ділового життя, але потім зустрів особливу людину. Один чернець почав опікуватися ним і...

Bestselling author of Emotional Intelligence Daniel Goleman and co-author Cary Cherniss reveal practical methods for applying the principles of emotional intelligence to enter an optimal state of high performance, offering a roadmap to being at your best, every day. There are moments when we...

Автори цієї унікальної книги, котра поєднує буддійський і науковий погляди, зазирають у найпотаємніші глибини людської свідомості, щоб виявити ті первинні чинники, що закладають фундамент нашого існування як особи та принципи нашої соціальної взаємодії. Виявляється, прагнення сягнути щастя й...

Поки світ охоплює епідемія професійного вигорання, данці насолоджуються робочими буднями. У них навіть є спеціальне слово, яке означає «щастя на роботі», «arbejdsglæde». То в чому ж їхній секрет? Як їм вдалося знайти фантастичний баланс між зароблянням грошей та особистим життям? Яких принципів...

The secret to happiness? Stop trying to find it - it's not all it's cracked up to be. Finding happiness is less about learning new tricks and more about unlearning ways of thinking holding you back: Stop chasing happiness, stop obsessing over what others think, stop caring too much about how you...

На сторінках цієї книги розповідь про те, як повернути собі рівновагу тут і зараз, не вдаючись до перевірених засобів на кшталт походів у кіно, на бокс або в бар. Звернення буде лиш до тих ресурсів, які є у вашому розпорядженні. Ми створюватимемо внутрішні опори, які ніхто ніколи не виб’є. Тому...

A comprehensive guide to cultivating wellbeing, combining cutting edge science and primordial folk wisdom. Mark Fabian, one of the most exhilarating thinkers working on wellbeing today, presents a revolutionary approach to understanding why there's more to life than the pursuit of happiness...

Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності настроїти собі на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг у своїй книжці «Гормоні щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін...

Як часто ви піддаєтеся тривозі, думаючи, що все йде геть погано? Критикуєте себе жорстокими словами, прагнете бездоганності і впадаєте в прокрастинацію? «Якщо ви засмучені, ви схильні до руйнування», – стверджує Альберт Елліс. Психотерапевт зі світовим ім'ям та автор понад 75 книг із...

Чи готові ви змінити життя, щоби стати щасливими назавжди? У виданні «Переписати життя: як і що змінювати, щоби стати щасливою людиною» психологиня Олена Любченко розповідає, де шукати причини, коли здається що все чудово, але відчуття щастя все одно немає. Вона пояснює важливість внутрішнього...

Це питання, яке хвилює усіх нас і на яке намагається відповісти найдовше й найуспішніше дослідження щастя. Майже 80 років пішли на з'ясування формули задоволеності життям, гарного самопочуття, здоров'я та довголіття. Керівники Гарвардського дослідження розвитку дорослих Роберт Волдінґер і Марк...

Те, що ви думаєте, формує те, ким ви є. Якщо ваші думки вийшли з-під контролю, з-під контролю вийде й усе життя. І Біблія, і сучасна наука надають переконливі докази, що це правда. Всі ми намагалися позбутися шкідливих звичок і нездорових моделей мислення, але опинялися в глухому куті через те...

Ми, жінки, чимдуж прагнемо бути хорошими: доньками, партнерками, працівницями, матерями, подругами, — сподіваючись, що це зробить нас щасливими. А натомість почуваємося просто втомленими й виснаженими. А ще з часом розуміємо, що наше справжнє життя проходить повз нас. Ґленнон Дойл теж жила саме...

Книга 1. Життя любить тебе. 7 духовних практик для зцілення Наважтеся на життя мрії! Якщо все летить шкереберть і нічого не вдається; коли довкола забагато непорозуміння з людьми та самим собою, а втома переважає бажання рухатися уперед — дозвольте собі спинитися. І почати жити так, як хочеться...

Так страшно... бути собою. Але чому? Хто змусив тебе вдягнути маску, щоб сховати справжнього себе? Ти зробив це, щоб не розчарувати батьків чи свого партнера? Або гра в хованки — це спроба замаскувати глибокі болючі рани? Та втеча від себе — лише тимчасове полегшення. Час зняти маску. Без страху...

Книга 1. Мудрість жінки Жінки надто довго були повністю підвладні примхам і системам світогляду чоловіків. Їм розповідали, що, коли та як вони можуть і мають робити. Але світ змінився. І настав час жінкам подолати бар’єри самообмеження. У своїй теплій та відвертій манері авторка демонструє, як...

"Посібник зі щастя" – це своєрідна інструкція з надихаючими прикладами історій реальних людей, які змогли створити своє щасливе життя. Кожна практична вправа, незважаючи на свою простоту, допоможе вам подолати перешкоди на шляху до наповнення щастям вашого власного життя. У цій книзі автор...

Жінки надто довго були повністю підвладні примхам і системам світогляду чоловіків. Їм розповідали, що, коли та як вони можуть і мають робити. Але світ змінився. І настав час жінкам подолати бар’єри самообмеження. У своїй теплій та відвертій манері авторка демонструє, як жінки будь-якого статусу...

Книга 1. Вибір. Прийняти можливе Докторка Еґер потрапила до Аушвіцу, коли їй було 16 років, там вона втратила батьків, а їй із сестрою вдалося вижити. Через кілька років після звільнення вона емігрувала до Америки, де протягом десятиліть працювала над тим, щоб зцілитись від травми. У цій книжці...

Книга 1. Good Vibes, Good Life. Любов до себе — ключ до розкриття вашої величі Анотація «Good Vibes, Good Life. Любов до себе — ключ до розкриття вашої величі», Векс Кінг Трансформувавши власний досвід, автор розповідає, як позитивні налаштування можуть змінити життя. Він доводить надзвичайну...

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як...

Оля Полякова – беззаперечно талановита співачка, мегапопулярна виконавиця, її часто можна побачити на екрані ТБ у всіх можливих шоу, вона є у всіх соцмережах, має купу відео на ютубі. Активна? Не те слово! Це не артистка, а лавина потужної енергії! Вона здатна зарядити позитивом десятки тисяч...

Чи можна навчитися бути щасливим? А чи щастя — то внутрішній стан людини, що передається у спадок і всі нещасні люди приречені? Маргарита Січкар — знана тренерка, рестораторка і просто щаслива жінка впевнена, що щастя є, просто ви ще не встигли його віднайти. І в цьому вам неодмінно допоможе її...

Книга 1. Мудрість жінки Жінки надто довго були повністю підвладні примхам і системам світогляду чоловіків. Їм розповідали, що, коли та як вони можуть і мають робити. Але світ змінився. І настав час жінкам подолати бар’єри самообмеження. У своїй теплій та відвертій манері авторка демонструє, як...

Вивчивши вірування та вчення різноманітних стародавніх народів, формування їх світогляду та експериментів з різноманітними підходами і пошуків реальної можливості впливу на особистість задля забезпечення духовного пробудження та можливості виходу на новий рівень розуміння природи речей та...

Усі ми хочемо жити щасливим, наповненим життям, але найчастіше ідеал щасливого життя шукаємо десь-інде: хочемо виглядати успішними в чужих очах, намагаємося відповідати очікуванням близьких і взагалі бути не гіршими за інших. Але чи часто ми запитуємо себе: «Що потрібно для щастя саме мені?»...

Завдяки цій книзі начебто зі сторони дивишся на речі, які вже бачив, почуття, які вже переживав, але після прочитаного ти усвідомлюєш дещо більше, дещо більше розумієш, і відповідно більше прагнеш та бажаєш досягти. Це і є однією із цілей, які ставив перед собою автор, приступаючи до написання...

Щодня одне і те ж. Рутинні хатні справи, догляд за дітьми, нетямущий чоловік і брак часу на власні бажання. Знайомо? Одного ранку Това Лей збагнула, що так далі тривати не може. Глянувши на безлад в домі, замурзаних дітей і гору посуду, вона відчула, що замахалася. Настав час перезавантажити...

Сью Стюарт-Сміт, видатна психіатриня і завзята садівниця, пропонує надихаючу та корисну книжку про цілющий вплив садівництва на розум людини, про його здатність зменшувати стрес і сприяти благополуччю в повсякденному житті. Авторка досліджує безліч прикладів взаємодії розуму і саду та описує, як...

Скільки разів у житті ви ловили себе на тому, що, попри сприятливі обставини, настрій у вас не дуже? Чи відчували тільки-но після пробудження, що день уже не залагодився? Лорен Мартін пропонує нам глибше зануритися в це почуття й ретельніше дослідити чинники, що провокують поганий настрій. Ще...

Відомий американський репортер і телеведучий розповідає в цій книжці про свій шлях до медитації. Разом з автором читачі мають змогу пережити злети і падіння журналістської кар’єри, дізнатися скандальні й не дуже подробиці з життя духовних лідерів, з’ясувати, що ж таке медитація, чи всім вона...

В основному, удачу, що супроводжує нас, завжди пов’язують із богинею Фортуною. Бог або богиня – це всемогутня істота. Куди їм до нас, простих смертних. Але в кожного є свої слабкості. Навіть у богів. Знаючи ці слабкості, ви завжди зможете привернути богиню Фортуну на свій бік. Удача – це стан...

Успішний бізнесмен, засновник компанії PET Technologies Олександр Суворов досяг фінансової стабільності й процвітання та одного дня зрозумів, що йому не вистачає щастя. Свій досвід та знання він спрямував на те, щоб відшукати цей невловний скарб. Виявилося, що щастя завжди було поряд — з...

"Your Word is Your Wand" by Florence Scovel Shinn is a timeless self-help classic that delves into the transformative power of words and thoughts in shaping our reality. In this beautifully illustrated edition, Shinn's profound teachings are brought to life through visual elements that enhance...

"The Secret Door to Success" by Florence Scovel Shinn is a compelling guide to achieving success and fulfillment through the power of positive thinking and spiritual principles. Shinn, a pioneer in the New Thought movement, explores the transformative journey to success, unveiling the hidden...

"The Power of the Spoken Word" by Florence Scovel Shinn is a transformative guide that explores the profound impact of language and affirmations on our lives. As a pioneering figure in the New Thought movement, Shinn unveils the secrets of harnessing the creative power of spoken words to...

«Посібник зі щастя» – це своєрідна інструкція з надихаючими прикладами історій реальних людей, які змогли створити своє щасливе життя. Кожна практична вправа, незважаючи на свою простоту, допоможе вам подолати перешкоди на шляху до наповнення щастям вашого власного життя. У цій книзі автор...

Пропонуємо вашій увазі книгу Міка Вікінга «Маленька книга хюґе. Як жити добре по-данськи» українською мовою від видавництва «Клуб Сімейного Дозвілля»! Про книгу: Вважається, що в Данії живуть найщасливіші люди у світі. Один із секретів їх щастя криється в тому, що данці називають «hygge»...

Про прибирання можна писати по-різному. Мабуть, не так багато є людей, які палають бажанням прибирати вдома. Часто це те, чого хочеться уникнути, відкласти на потім, натомість зайнятися чимось цікавішим. Однак книжка відкриває геть інший погляд на це заняття. Прибирання – як духовний шлях, як...

Книги Дейла Карнегі стали бестселером в Україні та світі! В Україні продано понад 14 000 примірників цієї книги! Класика світової науково-популярної літератури! У світі продано понад 50 млн примірників книг Дейла Карнегі! Дозвольте цій книзі змінити на краще ваше життя і відкрити в собі...

Дорослість — це непросто. Для багатьох молодих людей перехідний період між дитинством та зрілістю є важким. Саме у цей період життя виникає багато спокус зробити неправильний життєвий вибір. Ця книжка є своєрідним провідником на шляху дорослості і охоплює головні виклики, з якими молоді люди...

Уже добре знайома українським читачам авторка бестселерів Ліза Теркерст цього разу пропонує підкріплені власним досвідом способи, як активувати процес визнання провин і прощення, обравши путівником Слово Боже. ● Що робити, коли здається, що прощення насправді нічого не виправить? ● Чи прощення...

Ця книга результат десятирічного досвіду роботи практикуючої психотерапевтки, тренерки в області успіху та сімейної психології - Олени Рихальської. Рихальська Олена Геральдівна - кандидатка психологічних наук, психотерапевтка, викладачка університету, авторка статей в жіночих і професійних...

The Game of Life and How to Play It, published in 1925, teaches the philosophies of its author, Florence Scovel Shinn. The book holds that ignorance of, or carelessness with the application of various 'Laws of Metaphysics' can bring about undesirable life events. By studying and practicing the...

Успішний бізнесмен, засновник компанії PET Technologies Олександр Суворов досяг фінансової стабільності й процвітання та одного дня зрозумів, що йому не вистачає щастя. Свій досвід та знання він спрямував на те, щоб відшукати цей невловний скарб. Виявилося, що щастя завжди було поряд — з...

«Нова Земля» – друга книга автора культової «Сили моменту Тепер». Незмінний (як і всі книги автора) бестселер «Нью-Йорк Таймс», перекладений 45 мовами світу. Толле щосили закликає нас у момент Тепер – адже тільки тут можна стати по-справжньому щасливими і відчути життя на повну. На думку...

Історія Джона О'Лірі — це історія натхнення. І вона починається з того фатального дня, коли дев’ятирічний хлопчик вирішив побавитися з вогнем. З тих пір його життю судилося змінитися назавжди. Пройшовши крізь вогонь та біль, п’ять місяців в лікарні та нестерпну реабілітацію, автор продовжує...

«Пізнай себе!» — це гасло, відоме з давніх-давен, можна вважати лейтмотивом книжки славетної американської лекторки і письменниці Байрон Кейті. Вона вважає, що всі проблеми зумовлені нашим сприйняттям навколишнього світу і стосунків з людьми — родичами, друзями, колегами і навіть сторонніми...

Коли ми закохані, ми думаємо, що це почуття триватиме вічно. Тому розрив відносин викликає страх самотності та крах надій на щасливе майбутнє. Ми душимо себе питаннями: «Чому так сталося? Я недостатньо хороша? Невже зі мною щось не так? Ці почуття добре знайомі авторові книги. Коли стосункам з...

Яку користь можна отримати зі стоїчних текстів? Звідки взялася стоїчна думка і як вона пов’язана з науковою картиною світу Античності? Чому справжній стоїк не може жити у відриві від суспільства? Книжка англійського філософа Джона Селларса «Уроки стоїцизму» не лише відповідає на всі ці питання...

Уже добре знайома українським читачам авторка бестселерів Ліза Теркерст цього разу пропонує підкріплені власним досвідом способи, як активувати процес визнання провин і прощення, обравши путівником Слово Боже. ● Що робити, коли здається, що прощення насправді нічого не виправить? ● Чи прощення...

У цій книзі йдеться про найсерйозніші - й водночас найнесерйозніші у світі речі. Ошо піднімає дуже важливі, споконвічні теми - але робить це в кумедній і грайливій формі, пересипаючи оповідь притчами. жартами й анекдотами. Говорить про сміх - і принагідно роздає поради: як не втрачати пильності...

Пропонуємо вашій увазі книгу Майкла Гаята і Деніела Гаркаві «Дивись уперед. Надійний шлях до омріяного життя» українською мовою від видавництва «Наш Формат»! Про книгу: Ловите себе на думці, що кожен день дрейфуєте за течією, а інші підкорюють вершини? Якщо ви усвідомили, що сьогоднішнє життя...

Успішний бізнесмен, засновник компанії PET Technologies Олександр Суворов досяг фінансової стабільності й процвітання та одного дня зрозумів, що йому не вистачає щастя. Свій досвід та знання він спрямував на те, щоб відшукати цей невловний скарб. Виявилося, що щастя завжди було поряд — з...

Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи лежачи. Це не лише негативно впливає на наші...

О, та це ж променистий, трясця йому, день! Прочиніть вікна й подихайте свіжим повітрям. Кожна сторінка цього щоденника дарує нагоду виокремити позитив з усієї навколишньої бузи та потішитися сонцесяйним світлом майбуття. Прямуйте за підказками й надихайтеся ними, щоб звільнитися від усіх...

Книга 1. Вабі-сабі. Пошук краси в недосконалості https://www.yakaboo.ua/ua/vabi-sabi-poshuk-krasi-v-nedoskonalosti.html Під принципом вабі-сабі розуміють уміння бачити красу в усьому, навіть у недосконалому, швидкоплинному чи, скажімо, незавершеному. Японські монахи описують вабі-сабі як...

Стефані Фу потерпала від психологічного й фізичного насильства з боку батьків та була покинута ними у підлітковому віці. Після років консультацій Стефані дізналась, що її панічні атаки та проблеми в стосунках у дорослому віці спричинені комплексним посттравматичним стресовим розладом, який...

Книга 1. Підсвідомості все підвладне Підсвідомість - своєрідна Маріанська западина; це нетрі людської психіки. Підсвідомість керує нашими вчинками, коли ми цього навіть не усвідомлюємо. Недарма Зиґмунд Фройд казав: "Ми не випадково обираємо одне одного. Ми зустрічаємо тільки тих, хто вже існує в...

На сторінках цього щоденника ви знайдете підказки, що спонукають вас, знімаючи шапку, проказати: «Адьйо, лайно собаче!» — стосовно всього негативного в житті та ступити на крок ближче до позитивних роздумів і щасливих митей, які чекають попереду. Збадьоріть себе емоційно завдяки достобісовій...

Шінрін-йоку — напрям японської філософії, що досліджує вплив цілющої сили лісу на людину. Доведено, що лісотерапія зменшує рівень стресу, посилює життєву енергію та імунітет, покращує настрій і сон. Тож облиште гамір та метушню бодай на мить, щоб увібрати красиві пейзажі, звуки й тишу всіма...

Французьке мистецтво жити, помножене на філософію дзенбуддизму і японський мінімалізм, — такий вигляд має рецепт щасливого життя, сповненого сенсу, який пропонує Домінік Лоро. Ключ до гармонії — у простоті, позбавленні всього непотрібного, що захаращує життя сучасної людини, чи то нагромадження...

Чи здатна людина змінити своє життя? А може їй просто упокоритися та плисти за течією?... Ця книга для тих, хто здатен взяти на себе відповідальність і стати автором, творцем свого життєвого шляху. Автор – політичний психолог та консультант з лідерства і психології мас Олег Хомяк – багато років...

Сью Стюарт-Сміт, видатна психіатриня і завзята садівниця, пропонує надихаючу та корисну книжку про цілющий вплив садівництва на розум людини, про його здатність зменшувати стрес і сприяти благополуччю в повсякденному житті. Авторка досліджує безліч прикладів взаємодії розуму і саду та описує, як...

ЦЕ МИ МАЄМО КЕРУВАТИ СВОЇМИ ДУМКАМИ, А НЕ ДОЗВОЛЯТИ, ЩОБ ВОНИ КЕРУВАЛИ НАМИ На прикладі власної історії Дженні Аллен пояснює, як глибоко у нашому мозку засіли переконання, що спотворюють картину реальности і нас самих. Її конкретні поради — це по суті впорядкована інструкція, що допоможе...

«Не для світу цього», — можна сказати про мозок людини. Так, наш складний і багатогранний мозок формувався не для сучасної цифрової епохи зі смартфонами та планшетами. Не для середовища, де вдосталь їжі й мізерні шанси стати обідом хижака. І навіть не для світу, де відчайдушно прагнуть щастя...

Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру. Коли ми боремося з проблемою чи...

Виявляється, знаменита піраміда потреб Маслоу — міф. Відомий психолог багато досліджував людський розвиток, але ніколи не стверджував, що наші потреби підпорядковуються певним чином. Ба більше — перед самою смертю Маслоу відкрив теорію трансцендентності — потребу вийти за межі власного его і...

Джозеф Нгуєн, автор бестселера «Не вірте всьому, що думаєте», створив 60-денний щоденник для зцілення від тривоги та робочий зошит, які містить книга «Зцілення від тривоги та зайвих роздумів», що покликана допомогти вам подолати зайві роздуми, тривогу, страх, стрес і негативне мислення дуже...

Кожна миттєвість нашого життя, від народження і аж до смерті, позначена певними бажаннями. Вони не полишають нас навіть уві сні. Втім, мало хто готовий шукати відповіді на запитання, звідки взялися їхні бажання. Ця книга про те, чому люди чогось хочуть. Про те, чому ви хочете того, чого хочете...

Перевидання легендарної книги Расса Херріса «Пастка щастя»! Найпопулярніша книжка із селф-хелпу у світі! За перший місяць продажів понад 1500 позитивних відгуків на Amazon! Повністю перероблене видання. Понад 50% нової інформації, ще більше вправ, нові тематичні розділи, присвячені актуальним...

Якщо ви завжди хотіли знати більше про таку важливу галузь, як психологія, однак у вас ніколи не вистачало часу перечитати основні наукові праці, які формують найважливіші ідеї, — ця книга для вас. У кілька сотень сторінок автор умістив основні ідеї та концепції психології, викладені в 50 працях...

Колін Тіппінг, автор духовної технології Радикального Прощення, пропонує радикальний, однак цілком практичний підхід до свідомого створення омріяного майбутнього. Він показує, як ви можете налагодити своє життя й наповнити його достатком, радістю, здоров’ям, миром, цілісними стосунками, щастям...

Я буду поруч, доки все, що щемить, не виллється на папір, усе, що бісить, — перебісить. А все, про що мріється, — збудеться. І сміх до сліз теж тобі гарантую, бо всі проблеми стають дрібними, коли чують, як ти регочеш. Мені треба відкритися. І тобі, відчуваю, теж. Тож давай поговоримо...», — Оля...

Книга 1. CURLY менеджмент Ми всі плануємо в блокнотах і на папірцях, у програмах та каскадних схемах, розробляючи проєкти, складаючи списки на день або на рік. Але скільки пунктів із тих планів ми виконуємо насправді (якщо не бути control freak) — 30 %, 50 %? Опитування моїх клієнтів і знайомих...

Слово Асентія походить від латинського слова Ascensio — сходження. Кожна людина, без жодного винятку, десь глибоко в душі, у думках, свідомості, таїть у собі фантазію чи навіть мрію про себе самого. Про те, яким він чи вона можуть бути, щасливі, успішні, гармонійні, дуже близькі до розуміння...

Ми живемо у світі стереотипних стосунків і банальних сценаріїв. Чи погано це, досліджує Клод Штайнер, спираючись на власний психотерапевтичний досвід і здобутки Еріка Берна, свого вчителя і наставника. Банальні сценарії, за якими живуть люди, передаються з покоління в покоління, а вихід із...

Японське слово ikigai не має прямого перекладу, його використовують на позначення низки понять, як-от "цінність життя" і "причина життя". Та по суті, ікіґай означає здатність пізнати і виразити своє внутрішнє "Я", максимально ефективно використовувати можливості, які щодня підкидає доля, жити...

Під принципом вабі-сабі розуміють уміння бачити красу в усьому, навіть у недосконалому, швидкоплинному чи, скажімо, незавершеному. Японські монахи описують вабі-сабі як "досягнення почуття вдячності за все, що є по-справжньому значущим у житті, та відсторонення від усього, що є неістотним". Сенс...

Книга 1. Радикальне самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес вимагає розподілу ролей між «злочинцем» і...

Запрошую вас на прогулянку! Ліворуч ви побачите мальовничий краєвид на життя без чортівні; праворуч — якесь принадне, бентежне відсвіження для душі, а те, що відкриється просто перед вами, обіцятиме яскраве, сяйливе завтра. Сміливо пірніть у булькітливу ванну животворчого блюзнірства, полишивши...

Лаґом — це щось значно більше, ніж просто помірність, з якою зазвичай асоціюють цей шведський стиль життя. Це не лише коротке слово, що глибоко вкорінилось у свідомість шведів, — у ньому криється ціла філософія, що допоможе не тільки жити щасливим і повноцінним життям, а й віднайти для себе...

Тхіть Ньят Хань — буддійський монах і вчитель, автор понад 100 книг, входить у сотню найвпливовіших духовних лідерів сучасності. Народився 1926 р. у Центральному В’єтнамі, у 1949 р. став монахом. Навчався в Колумбійському університеті, Принстоні та Сорбонні, був номінований Мартіном Лютером...

Книга 1. Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості New York Times Bestseller Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і...

Ви тримаєте в руках одну з перших книг про Великий Закон Тяжіння, який керує людським життям. Добре відомо, що те, чого ми бажаємо або боїмося, неминуче притягується до нас. Настав час вивчити цю таємну Силу Тяжіння та змусити її служити собі на благо. Автор книги Вільям Аткінсон (Йог...

Книжка відомого українського психолога Єгора Тополова присвячена його власній теорії ситуативного балансу. «Шлях до СЕБЕ» — це шлях до душевної рівноваги й емоційного комфорту. Чи прагнете ви позбавитися хибних переконань? Чи можливо уникнути розчарування? Як досягти балансу в особистих...

Підсвідомість — своєрідна Маріанська западина; це нетрі людської психіки. Підсвідомість керує нашими вчинками, коли ми цього навіть не усвідомлюємо. Недарма Зиґмунд Фройд казав: «Ми не випадково обираємо одне одного. Ми зустрічаємо тільки тих, хто вже існує в нашій підсвідомості». Так і в нашій...

У книзі «Радикальна Любов» Колін Тіппінг, автор методу Радикального Прощення, говорить про ставлення до життя з точки зору енергії. Любов — це не лише про стосунки з іншими людьми, а й про позитивне, відкрите та щире ставлення до життя, яке обов’язково відповість взаємністю. Автор пропонує...

Книга «Бути собою» — це знання, які захищають. Книжка допоможе підліткам отримати детальну карту вирішення багатьох проблемних ситуацій, подивитися на себе зі сторони та зробити правильні дії. Книга також стане у нагоді батькам, які хочуть краще зрозуміти свою дитину та вчасно її підтримати...

Регіна Бретт — відома американська журналістка, двічі виходила до фіналу Пулітцерівської премії в номінації «За коментар», лауреат численних премій за журналістську діяльність. 50 уроків — це роздуми про те, чому Регіна навчилася, перебуваючи в статусі матері-одиначки, коли шукала кохання там...

Герої та героїні цієї книжки зазнали на війні різних втрат: хтось втратив руку чи ногу, обидві ноги чи обидві руки, око, зуби чи пів черепа. Інші — спокій, здатність міцно спати, а часом — і сенс життя. У когось «посипався» хребет, а в когось — нерви. У багатьох війна забрала не лише здоров’я, а...

Авторки популярного комедійного подкасту By the Book прочитали 50 порадників і мотиваційних книжок та дотримувалися викладених у них рекомендацій. Експеримент тривав три роки. Усіма своїми спостереженнями і висновками про те, що ж дійсно працює, а що – ні, вони поділились у цій книжці. Вона...

Книга 1. Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати...

Книжка про філософію стоїцизму — вчення, яке сьогодні набуває все більше популярності. Античні стоїки уміли те, що багатьом із нас сьогодні не під силу — жити у гармонії із собою, підтримувати баланс в житті між матеріальним та духовним, не турбуватися через те, що неможливо змінити. Та, врешті...

Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес вимагає розподілу ролей між «злочинцем» і «жертвою», а це практично неможливо зробити, коли ми займаємо обидві...

Книга 1. Кишенькова книжка емоційного інтелекту. Невеличкі вправи для інтуїтивного життя У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та...

Данію часто називають країною, де живуть найщасливіші люди у світі. І все це завдяки хюґе. Особлива життєва філософія, що допомагає створити атмосферу спокою, тепла й гармонії та вчить радіти життю, навіть коли за вікном жахлива погода, день неймовірно короткий, а на роботі нескінченний потік...

Практика усвідомленості на Заході давно рятує мільйони людей від хронічного стресу і депресії, чи не найпоширеніших недуг сучасного світу. Сьогодні і в Україні вона стрімко стає популярною. Одним із фундаторів «терапії усвідомленості» є професор Марк Вільямс. Разом із доктором Денні Пенманом...

Книга 1. Шлях до надприродного. Як звичайні люди досягають незвичайного https://www.yakaboo.ua/ua/shljah-do-nadprirodnogo-jak-zvichajni-ljudi-dosjagajut-nezvichajnogo.html Чи готові ви до переходу на новий рівень розуміння своїх можливостей? Якщо так — ця книга саме для вас. Як активувати свою...

Книга 1. Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти Реалістично про старшання у новій книзі Дарки Озерної "Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти", яка стала третьою у серії "Оптимістично про здоров’я". Власне, в нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за...

Іноді, коли з хорошими людьми трапляються погані речі, навколо відбувається щось жахливе, а ми збентежено намагаємося знайти відповіді, у голові виринає слово «карма». Цей санскритський термін проник у лексикон різних мов, глибоко закоренився як в езотериці, так і в попкультурі. Його можна...

Слово Асентія походить від латинського слова Ascensio — сходження. Кожна людина, без жодного винятку, десь глибоко в душі, у думках, свідомості, таїть у собі фантазію чи навіть мрію про себе самого. Про те, яким він чи вона можуть бути, щасливі, успішні, гармонійні, дуже близькі до розуміння...

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як...

Чи готові ви до переходу на новий рівень розуміння своїх можливостей? Якщо так — ця книга саме для вас. Як активувати свою надприродну сутність? Як сягнути глибин своїх можливостей? Які техніки й методики застосовувати? Саме цим питанням присвячено нову книгу Джо Диспензи, розробника унікальної...

У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та...

Скільки разів у житті ви ловили себе на тому, що, попри сприятливі обставини, настрій у вас не дуже? Чи відчували тільки-но після пробудження, що день уже не залагодився? Лорен Мартін пропонує нам глибше зануритися в це почуття й ретельніше дослідити чинники, що провокують поганий настрій. Ще...

Протягом тисячоліть жінок вчили бути "хорошими", а не сильними. Але "хороші" дівчата повинні стримувати свій голос та прагнення, що шкодить, в першу чергу, їм самим. Авторка книжки, коуч, психологиня, ведуча подкасту the Heroine Махо Мольфіно завдяки досвіду, отриманому під час численних...

Книга 1. Як виходити заміж стільки разів, скільки захочете Іронічний нон-фікшн, у якому українська письменниця Ірена Карпа ділиться секретами довготривалих і короткочасних знайомств, порадами для тих, хто хоче опинитися в міцних і успішних стосунках, а також не оминає увагою і свої романтичні...

Мабуть, кожна людина в якийсь момент із жахом усвідомлює, що втратила здатність радіти. Відчувати радість щодня, щохвилини, щосекунди, тобто плекати в собі це почуття, незалежно від зовнішніх обставин. І тепер, щоб почуватися щасливою, доводиться заповнювати пустку всередині придбанням нової...

Книга 1. Кафе на краю світу Зупиніться. Поставте на паузу щоденну метушню, вирвіться з її тенет і зазирніть до кафе на краю світу. Розгорніть меню й придивіться уважніше до останньої сторінки — там ви прочитаєте три запитання, від яких тікали все життя. Чому ви тут? Чи боїтеся ви смерті? Чи...

Ви ладні бігти за коханим ген за обрій, навіть якщо партнеру це не потрібно? Вибачаєте чоловіку геть неприйнятні речі? Відчуваєте психологічний тиск, проте не можете відмовитися від стосунків? Ви кохаєте до нестями, і настав час це припинити! На жаль, кохання до нестями — це не романтика, хоч би...

Як навчитися по-справжньому любити себе? Як перетворити негативні емоції на позитивні? Чи можливо знайти тривале щастя? У цій книзі ви знайдете відповіді на всі ці та багато інших запитань. Векс Кінґ подолав багато труднощів і тепер використовує особистий досвід та інтуїтивну мудрість, щоб...

Книги 1. Покінчи з "хорошою дівчинкою". Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя Протягом тисячоліть жінок вчили бути "хорошими", а не сильними. Але "хороші" дівчата повинні стримувати свій голос та прагнення, що шкодить, в першу чергу, їм самим...

Книга 1. Так тобі й треба, або Чому в стосунках варто обирати себе «Не хочу рівно, хочу, як у кіно». Від першої закоханості й метеликів у животі до конфліктів та важких рішень. У своїй новій книжці блогерка й авторка книжки «Матера вам не наймичка» Катя Бльостка відверто ділиться власною...

Іноді, коли з хорошими людьми трапляються погані речі, навколо відбувається щось жахливе, а ми збентежено намагаємося знайти відповіді, у голові виринає слово «карма». Цей санскритський термін проник у лексикон різних мов, глибоко закоренився як в езотериці, так і в попкультурі. Його можна...

Професор філософії, викладач і письменник Вільям Б. Ірвін має несподівано свіжий підхід до стоїцизму. Він демонструє, як давня антична філософія може поліпшити наші життя в сучасному світі. Ділячись інсайтами про особливості людської психології в поєднанні практичними техніками стоїків, автор...

Книги Дейла Карнегі стали бестселером в Україні та світі! В Україні продано понад 14 000 примірників цієї книги! Класика світової науково-популярної літератури! У світі продано понад 50 млн примірників книг Дейла Карнегі! Цей бестселер Дейла Карнегі, який розійшовся по світу величезними...

Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес вимагає розподілу ролей між «злочинцем» і «жертвою», а це практично неможливо зробити, коли ми займаємо обидві...

ЦЕ МИ МАЄМО КЕРУВАТИ СВОЇМИ ДУМКАМИ, А НЕ ДОЗВОЛЯТИ, ЩОБ ВОНИ КЕРУВАЛИ НАМИ На прикладі власної історії Дженні Аллен пояснює, як глибоко у нашому мозку засіли переконання, що спотворюють картину реальности і нас самих. Її конкретні поради — це по суті впорядкована інструкція, що допоможе...

Постійно намагаєтеся сподобатися іншим? Час подобатися собі! Рожева сукенка, бантики та білі шкарпетки — яка гарна дівчинка! Яка вона хороша та чемна! І коли тобі вісім років, цей образ вельми доречний... Але ти — доросла жінка. Може, годі намагатися задовольнити всіх довкола? Відомий німецький...

Жінки надто довго були повністю підвладні примхам і системам світогляду чоловіків. Їм розповідали, що, коли та як вони можуть і мають робити. Але світ змінився. І настав час жінкам подолати бар’єри самообмеження. У своїй теплій та відвертій манері авторка демонструє, як жінки будь-якого статусу...

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як...

Ця книга про те, як розвіяти ілюзії минулого і зменшити страх майбутнього, як зрозуміти, в чому ваша внутрішня сила і що таке суб’єктивне «зі мною все гаразд». З кожним розділом ви зможете підійти до свого життя з нової стежки і навчитися пред’являти більш адекватні вимоги до самого себе. Деякі...

Протягом тисячоліть жінок вчили бути "хорошими", а не сильними. Але "хороші" дівчата повинні стримувати свій голос та прагнення, що шкодить, в першу чергу, їм самим. Авторка книжки, коуч, психологиня, ведуча подкасту the Heroine Махо Мольфіно завдяки досвіду, отриманому під час численних...