синхронизация

Этот курс — для вас, если вы хотите: Понять, что вы чувствуете и почему — что стоит за тревогой, раздражением, страхами Перестать ругать себя за прокрастинацию и найти мотивацию доводить дела до конца Находить радость и смыслы даже в простых повседневных делах Спокойнее относиться к кризисам и...

Как связаны древние зиккураты и современные бизнес-центры? Почему одни здания похожи на ювелирные шкатулки, а другие — на бетонные коробки без намёка на декор? И где в Москве встретить романтические замки, палаццо и футуристические конструкции? Вместе с «Глазами инженера» мы собрали видеокурс...

Секс — естественная и важная часть жизни, но говорить о нём до сих пор непросто. Откуда берётся эта неловкость? Почему мы боимся задавать вопросы, стесняемся искать информацию и избегаем честного диалога даже с собой? Нам часто кажется, что сексуальность должна «случиться» сама по себе. Но на...

Как человечество справлялось с самыми тяжёлыми моментами своей истории? Исследуем шесть великих кризисов: от падения Римской империи и Смуты в России до Великой французской революции и эпидемий чумы в Европе. Узнаем, какие уроки были извлечены из этих трагедий и как они оказали влияние на наше...

Как начать правильно питаться: курс из 12 вебинаров Многие стремятся к здоровому питанию, исключая сладкое, глютен или молочные продукты, переходя на модные диеты или принимая БАДы. Однако часто такие усилия не приводят к желаемому результату, вызывая стресс и разочарование. Почему так...

План на 5 недель -Учимся слушать себя, а не окружающих Стереотипы и установки, желания -Работаем над самооценкой Самооценка -Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом Сон и отдых, Привычки, Стресс -Строим отношения с окружающими Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и...

Учимся замечать свои мысли и эмоции и не бояться остаться наедине с собой Неделя 1 Когда мы знакомимся с новым интересным человеком, мы хотим узнать о нём побольше: задаём вопросы о его увлечениях, опыте и планах на будущее. На первой неделе курса мы будем знакомиться с самими собой. Разберёмся...