Дыхание для здоровья. Практикум (Татьяна Дудина)
Базовые техники для улучшения дыхательной функции
Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле
Снижение стресса
Нормализация работы ЖКТ
Регуляция давления
Восстановление после заболеваний
Укрепление иммунитета...