[Tolstikova] Антистресс (Екатерина Толстикова)
"Курс "антистрес" - це не тільки про стрес і роботу над ним.
Це і про нейромедіатори, дофамін, серотонін, гістамін, пролактин.
Як ми отримуємо задоволення? Звідки беремо мотивацію?
Які вітаміни на це впливають? І на які дефіцити звернути увагу...