харчування

Є кілька важливих складових нашого здоров'я, які ми можемо регулювати в більшості випадків без ліків. Це сон, харчування і рівень деяких гормонів, від яких залежить настрій і ступінь стресу. У цьому курсі ми зібрали найсучасніші знання, які допоможуть вам гармонізувати всі ці складові і значно...

прО курс Думаєте, що корисне смачним бути не може? З курки можна приготувати масу смачних і корисних страв (крім вареної сухої грудки), салат можна заправити альтернативним healthy соусом, приготувати смачного окуня або філе судака з корисними гарнірами, а також...

Як правильно харчуватися У статті ми розберемо, як правильно харчуватися під час дієти, дійти до кінця і не здатися; навчимося робити ставку на корисні продукти харчування і пригнічувати бажання з'їсти щось шкідливе. Розповімо про: Як треба їсти, щоб мати довге та здорове життя? Принципи...

У цьому курсі Ви дізнаєтеся про самі працюючі і перевірені роками способи очищення від токсинів і паразитів. Ми розберемося з pH організму, печінкою, шлунково-кишкового тракту, харчуванням, вітамінами і добавками. На кожен спосіб очищення ви дізнаєтеся докладний рецепт, показання та...