харчування

Рівень складності: легкий Тривалість: 54 хвилини Час доступу: 6 місяців Лекція висвітлює вплив стресу на роботу нашого організму, наслідки для здоров’я до яких може призвести стрес та методи, які краще застосовувати для стресопротекції. Для кого? Для тих, хто має синдром хронічної втоми...

Є кілька важливих складових нашого здоров'я, які ми можемо регулювати в більшості випадків без ліків. Це сон, харчування і рівень деяких гормонів, від яких залежить настрій і ступінь стресу. У цьому курсі ми зібрали найсучасніші знання, які допоможуть вам гармонізувати всі ці складові і значно...

прО курс Думаєте, що корисне смачним бути не може? З курки можна приготувати масу смачних і корисних страв (крім вареної сухої грудки), салат можна заправити альтернативним healthy соусом, приготувати смачного окуня або філе судака з корисними гарнірами, а також...

Як правильно харчуватися У статті ми розберемо, як правильно харчуватися під час дієти, дійти до кінця і не здатися; навчимося робити ставку на корисні продукти харчування і пригнічувати бажання з'їсти щось шкідливе. Розповімо про: Як треба їсти, щоб мати довге та здорове життя? Принципи...

У цьому курсі Ви дізнаєтеся про самі працюючі і перевірені роками способи очищення від токсинів і паразитів. Ми розберемося з pH організму, печінкою, шлунково-кишкового тракту, харчуванням, вітамінами і добавками. На кожен спосіб очищення ви дізнаєтеся докладний рецепт, показання та...