Агресія-це негативне, зле почуття? Ні! Агресія-це внутрішня сила. Якщо вміло нею управляти, можна виростити в собі сильну, рішучу і вольову особистість. Як направити агресію в корисне для себе русло? Відповідь у цьому вебінарі.
вам варто подивитися вебінар, якщо:
- ви зазвичай пригнічуєте в собі злість, не дозволяєте собі злитися;
- боїтеся конфліктних ситуацій;
- не вмієте чітко і впевнено висловлювати свою думку;
- не вмієте відстоювати свої кордони;
- не вмієте відмовляти, говорити "ні";
- під час нападів злості не контролюєте себе: можете образити, образити близьку людину;
- Зганяєте злість на собі або комусь із близьких;
- не вмієте екологічно проживати почуття люті, злості;
- часто дратуєтеся, ображаєтеся;
- не можете зробити кар'єру, отримати підвищення;
- після сварки з близькими відчуваєте сором і провину;
- або якщо ви просто хочете глибше пізнати себе!
- зрозумієте, що агресія буває різною - руйнівною і навпаки, надає сили;
- дізнаєтеся, як екологічно вихлюпувати роздратування, злість, невдоволення;
- зрозумієте, як використовувати агресію для досягнення своїх цілей;
- дізнаєтеся, як зробити агресію рушійною силою, яка допоможе вам вирости в кар'єрі і бути успішним;
- дізнаєтеся, чи зможете саме ви зробити агресію своїм ресурсом;
- дізнаєтеся, як впоратися із заздрістю, ревнощами?
- зрозумієте, що робити, щоб стати впевненою, вольовою особистістю;
- зрозумієте, як справлятися з почуттями сорому, провини після спалахів злості;
- навчитеся захищати свої кордони, при цьому не образивши близьких;
- дізнаєтеся, як агресія допоможе вам впоратися з нахабством інших людей, зможете дати відсіч тим, хто на вас "їздить", кому раніше боялися відмовляти;
- зрозумієте, як реагувати на хейт, критику.
https://privatelink.de/?https://psytreningi.bandura.com.ua/vebinar_8