Переглянути вкладення 4468
У кожної жінки є внутрішній ресурс і можливість впливати на результат своїх пологів, майбутнє здоров'я і життя дитини!
Курс для вагітних в перший раз і для досвідчених мам" народження мами " допоможе вам набути впевненості в собі і підготуватися до м'якого, швидкого і безболісного народження вашого малюка.
ви отримаєте: матеріали курсу-повний оновлений курс навчання (34 уроки), список речей в пологовий будинок, програму харчування.
для кого курс:
- Для вагітних на будь-якому терміні
- для досвідчених мам
- для тих хто готується до вагітності
1. План підготовки до природних пологів
- отримайте чітку покрокову програму підготовки тіла, свідомості і підсвідомості до безболісних пологів;
- вивчіть техніки знеболювання відчуттів під час пологів;
- отримайте інструменти для проживання сутичок і потуг комфортно і навіть приємно.
- придбаєте практики і знання для здорової роботи організму в вагітність;
- освоїте методи заповнення внутрішнього ресурсу і енергії в період вагітності;
- Вивчіть основи натуропатії, які допоможуть підтримати здоров'я і поліпшити аналізи в вагітність за допомогою трав і природних компонентів;
- отримайте знання для щоденної підтримки здоров'я в умовах міста.
- дізнаєтеся, як тіло працює під час пологів і як поліпшити цей процес;
- зрозумієте, як багатьом мамам вдалося народити приємно і навіть з оргазмом;
- розвієте страхи і міфи і отримаєте впевненість в собі і своїх можливостях.
- отримайте 10 ступенів занурення всередину себе і розслаблення;
- навчіться впливати на процеси в тілі і управляти ними;
- навчіться конвертувати відчуття в приємні;
- отримайте медитацію знеболювання відчуттів під час пологів.
- дізнаєтеся, як знайти хороший пологовий будинок;
- навчіться правильно спілкуватися з лікарями;
- навчіться правильно розмовляти з акушеркою і лікарем під час пологів, щоб уникнути маніпуляцій;
- дізнаєтеся про свої права в вагітність, під час пологів і після пологів.
- отримайте знання про перші секунди після пологів, які збережуть здоров'я вам і вашій дитині;
- вивчіть важливі основи грудного вигодовування та догляду за немовлям;
- дізнаєтеся, як правильно відновлюватися після пологів.
1. Введення в курс
4.2. Як народити м'яко, природно і без болю?
- Практика йоги для підготовки до пологів і поліпшення імунітету в вагітність.
- Як правильно дихати під час пологів?
4.2. Як народити м'яко, природно і без болю?
- Лекція " Як правильно вибирати родом і спілкуватися з лікарями?"
- Міофасціальний реліз, самомасаж і опрацювання тригерних точок в вагітність.
- Ранкова практика йоги для ефективного початку дня.
- Медитація глибокого розслаблення і внутрішньої концентрації.
- Міфи і страхи в вагітність. Від яких забобонів варто звільнитися в вагітність?
- Практика йоги для підготовки тіла до відходу до сну і медитація занурення за лічені секунди.
- Усвідомлене і здорове харчування під час вагітності"
- Важливі аналізи під час вагітності.
- Йога для профілактики і опрацювання судом в вагітність.
- Що можна і що не можна в вагітність.
- Фізіологія пологів. Що важливо знати жінці про процес пологів.
- Пологи в воду, особливості процесу.
- Самі підходящі позиції для пологів.
- Гімнастика для поліпшення родового процесу в момент пологів.
- Медитація, яка множить стан глибокого розслаблення.
- Йога для відбудови балансу в тілі і поліпшення симетрії.
- Домашні пологи. Особливості організації та проведення процесу в домашніх умовах"
- Що робити в екстрених ситуаціях під час пологів.
- Медитація розслаблення в шумному місці. Як використовувати сторонні звуки для поліпшення родового процесу і розслаблення.
- Практика йоги для середнього рівня підготовки.
- Як розмовляти з лікарями під час пологів.
- Медитація прощення батьків і відпущення образ.
- Натуропатія і способи природного лікування в вагітність.
- Медитація самозцілення.
- Що робити в разі сідничного або тазового передлежання.
- Медитація знеболювання.
- Перша година післяпологового періоду.
- Основи грудного вигодовування.
- Фінальне слово.
https://aumaclub.ru/motherbirth