тривалість марафону-1 тиждень
Молодість особи починається з ніг
Стопи-важлива частина людського організму, це фундамент всього нашого опорно-рухового апарату. Їх навіть називають"другим серцем людини".
стан ступень дуже важливо для правильної постави і для всього тіла в цілому, включаючи обличчя.
Постійне перевантаження тягне масу проблем. Зокрема, призводить до викривлення хребта і навіть "скутості" шийних м'язів. Як результат — мозку не вистачає кисню, звідси-мігрень. Болить голова, а "винні" ноги!
завдяки простим вправам, ви зможете:
для проходження марафону вам знадобляться:
Фітнес-гумки (5-6 кг; 7,5-10 кг; 12,5-15 кг)
1-2 тенісних м'ячі
2 гантельки по 0,5 кг
Килимок для занять (мат)
Продажник:
Молодість особи починається з ніг
Стопи-важлива частина людського організму, це фундамент всього нашого опорно-рухового апарату. Їх навіть називають"другим серцем людини".
стан ступень дуже важливо для правильної постави і для всього тіла в цілому, включаючи обличчя.
Постійне перевантаження тягне масу проблем. Зокрема, призводить до викривлення хребта і навіть "скутості" шийних м'язів. Як результат — мозку не вистачає кисню, звідси-мігрень. Болить голова, а "винні" ноги!
завдяки простим вправам, ви зможете:
- повернути свій природний розмір ноги і" зібрати "її, так як з роками стопа"розповзається"
- поліпшити колір обличчя і стан шкіри
- вирівняти хребет
- наситити організм киснем
- налагодити роботу внутрішніх органів і поліпшити загальний стан
для проходження марафону вам знадобляться:
Фітнес-гумки (5-6 кг; 7,5-10 кг; 12,5-15 кг)
1-2 тенісних м'ячі
2 гантельки по 0,5 кг
Килимок для занять (мат)
Продажник:
https://privatelink.de/?https://v-bonya.ru/10