Чи знаєте ви, що жителі блакитних зон-люди, що живуть найдовше на Землі, – харчуються найрізноманітнішою їжею? Питання не в тому, що вони їдять, а в тому, чого не їдять. Нова книга доктора Гандрі присвячена парадоксальним фактам, пов'язаним зі справжнім здоровим довголіттям: тваринні жири скорочують наше життя, надлишок заліза в організмі призводить до раннього в'янення, а швидкий метаболізм – спосіб жити яскраво, але швидко. Сотні науково доведених фактів і справжня програма, включившись в яку ви зможете дожити до глибокої старості в повному здоров'ї.
обсяг: 500 стор 135 ілюстрацій
https://www.litres.ru/stiven-gandri/paradoks-dolgoletiya-kak-ostavatsya-molodym-do-glubokoy-star/
Останнє редагування модератором:
