Придбаний [Педагогічний коледж фітнесу] Інструктор з розтяжки/стретчингу

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 81626
​

програма навчання:
Обов'язкові дисципліни:

• Анатомія, фізіологія та біомеханіка людини
• Флекс (стретчинг). Базовий рівень
• масаж і самомасаж
• парна розтяжка

результат навчання:
ви вивчите:

• методи розтягування. Види розтягування;
• механіку розтягування;
• модифікації вправ;
• фактори гнучкості. Фактори, що обмежують гнучкість;
• побудова уроку;
• загальні помилки при виконанні вправ на гнучкість;
• складання власного комплексу на основі вивченого матеріалу;
• Принципи занять бодіфлексом;
• фактори, що впливають на результат методики бодіфлекс.

ви будете вміти:

• складати комбінації для ваших класів;
• використовувати голосові команди і жести;
• правильно будувати тренування;
• правильно аналізувати біомеханіку кожної вправи.

https://privatelink.de/?https://fitnesstrener.ru/component/os_shop/?view=tovar&id=7