цей курс допоможе вам:
- скоротити кількість сну і, при цьому, якісно висипатися
- налагодити природні циркадні ритми і здоровий режим
- відновлювати ресурс під час сну
- прискорити регенерацію тканин і уповільнити старіння організму
- якісно" перезавантажувати " нервову систему
- позбутися від безсоння, тривожних снів та інших розладів сну
- чудове самопочуття
- зростання життєвих сил до 100%
- високий імунітет і витривалість
- відмінну концентрацію уваги і продуктивність
- стабільно піднесений настрій і радість вранці
- починаєте день з відмінного настрою;
- швидко включаєтеся в справи;
- відчуваєте себе бадьорими, відпочилими, сповнені енергією;
- "не здуваєтеся" вже до обіду-сил вистачає до пізнього вечора;
- після роботи спілкуєтеся з близькими, навчаєтеся, відвідуєте заходи, радієте життю, а не відчуваєте себе "вичавленим лимоном"
- 1 Модуль. Детокс і відновлення мозку для міцного сну
- 2 Модуль. Розслаблення тіла і психіки на глибинному рівні
- 3 Модуль. Дихання для поліпшення якості сну
- 4 Модуль. Технологія усвідомленого входження в сон
- 5 Модуль. Використання ресурсів мозку для досягнення надрезультатів
- Бонус. Запис 3-х денного марафону"саморегуляція"
- Бонус. Вітаміни і БАДи для підтримки нервової системи і більш якісного сну
- Бонус. Опрацювання різних життєвих ситуацій. Пошук відповідей уві сні
- Бонус. Натуральні препарати для поліпшення сну. Фітотерапія.
- Бонус. Ароматерапія для сну
- Бонус. Поліпшення сну методом впливу на біологічно активні точки на тілі
- Бонус. Запис 2-х денного марафону"дихання"
- сесія Питання-відповідь з авторами курсу
- добірка книг/аудіокниг по темі
https://online.smirnovy.com/sleep_course
Останнє редагування модератором: