Фруктовий Бодібілдинг 1, Фруктовий Бодібілдинг 2 та ефективні домашні тренування
До книг увійшло:
- Докладний план тренувань на сироїдінні.
- Особливості харчування на сироїдінні, складання раціону для набору м'язової маси.
- 5 ударних покрокових комплексу вправ, розрахованих спеціально на сироїдів (від новачків до просунутих).
- Розбір спеціальної початкової програми тренувань для жінок.
- Секрети росту м'язів для сироїдів.
- і багато іншого.