Длительность курса 9 недель. Вас ждет увлекательный процесс трансформации в команде специалистов!
ТЕБЕ ЭТО НУЖНО, ЕСЛИ
- Хочешь пройти чекап организма и получить консультацию от лучших врачей
- Давно пытаешься наладить правильное питание
- Отсутствует мотивация и нет поддержки
- Хочешь получить эффективную тренировку для спорт зала
- Не получается похудеть и привести себя в форму
- Хочешь заниматься дома без затрат на фитнес клуб и тренера
Тариф "Все сам" включает в себя:
- Перечень анализов и правил подготовки к сдаче
- Готовая диета под ваш возраст/вес/задачи
- Программа тренировок для дома и зала
- 9 недель программы
- Мы позаботились о вашей мотивации и разработали систему, которая не позволит сдаться и опустить руки.
- Список анализов для чекапа организма и их интерпретация от лучших врачей
- Тщательно разработанные тренировки на разные уровни подготовки, которые вы можете выбирать самостоятельно.
- Каждую неделю вас ждут 4 разнообразных тренировочных дня, которые включают в себя упражнения, направленные на все группы мышц.
- Программа видео-тренировок для дома и спортзала с постановкой техники от Владислава Лапшина. Выполнять упражнения неправильно - невозможно!
- Поддержка кураторов в чате и разнообразные челенджи.
- Меню, которое будет выдано согласно вашим параметрам, основанное на индивидуальном подсчете калорий.
- 2 вида меню - на похудение/сушку и набор мышечной массы. Полезные, разнообразные и легкие в приготовлении блюда на каждый день. Вид меню вы выбираете самостоятельно.
- меню ХИТ (3 приема пищи)
- меню разнообразное (5 приемов пищи)
- Мы позаботились о вашей мотивации и разработали систему, которая не позволит сдаться и опустить руки.
- Список анализов для чекапа организма и их интерпретация от лучших врачей
- Тщательно разработанные тренировки на разные уровни подготовки, которые вы можете выбирать самостоятельно.
- Каждую неделю вас ждут 4 разнообразных тренировочных дня, которые включают в себя упражнения, направленные на все группы мышц.
- Программа видео-тренировок для дома и спортзала с постановкой техники от Владислава Лапшина. Выполнять упражнения неправильно - невозможно!
- Поддержка кураторов в чате и разнообразные челенджи.
- Меню, которое будет выдано согласно вашим параметрам, основанное на индивидуальном подсчете калорий.
- 2 вида меню - на похудение/сушку и набор мышечной массы. Полезные, разнообразные и легкие в приготовлении блюда на каждый день. Вид меню вы выбираете самостоятельно.
- меню ХИТ (3 приема пищи)
- меню разнообразное (5 приемов пищи)
- 15 лет медицинского стажа
- 42 научно- медицинские статьи
- 17 лет активных тренировок и сопровождения профессиональных спорстменов
- Кандидат медицинских наук
Буду твоим тренером и передам
максимум знаний, накопленных за 10 лет профессиональной работы.
Мой главный девиз: "На дне терпения оседает золото".
- Мастер спорта по бодибилдингу
- 13 лет в фитнесе
- 10 лет профессиональной подготовки в легкой атлетике
- Абсолютный чемпион Москвы по классическому бодибилдингу, участник IronMan 2021
Являюсь ведущим диетологом программ похудения сети фитнес-клубов FoxFitness и вашим личным проводником в мир науки и здорового организма.
- > 1000 довольных клиентов на программе снижения веса
- Сертифицированный специалист по Биоимпедансному анализу состава тела
Отвечаю за медицинские показатели здоровья и общего самочувствия подопечных. Изучаю анкеты и анализы для назначения терапии и работы с дефицитами.
- Врач уролог-андролог. Кандидат медицинских наук.
- Автор более 20 медицинских статей
- Специалист по заместительной гормональной терапии у мужчин.
Заведующий отделением урологии ГП 180 ДЗМ
- Вице-президент ассоциации молодых урологов России
- Мы позаботились о вашей мотивации и разработали систему, которая не позволит сдаться и опустить руки.
- Список анализов для чекапа организма и их интерпретация от лучших врачей
- Тщательно разработанные тренировки на разные уровни подготовки, которые вы можете выбирать самостоятельно.
- Каждую неделю вас ждут 4 разнообразных тренировочных дня, которые включают в себя упражнения, направленные на все группы мышц.
- Программа видео-тренировок для дома и спортзала с постановкой техники от Владислава Лапшина. Выполнять упражнения неправильно - невозможно!
- Поддержка кураторов в чате и разнообразные челенджи.
- Меню, которое будет выдано согласно вашим параметрам, основанное на индивидуальном подсчете калорий.
- 2 вида меню - на похудение/сушку и набор мышечной массы. Полезные, разнообразные и легкие в приготовлении блюда на каждый день. Вид меню вы выбираете самостоятельно.
- меню ХИТ (3 приема пищи)
- меню разнообразное (5 приемов пищи)
https://privatelink.de/?https://fitnesskaknauka.ru