19 грудня
Онлайн майстерня" цей рік присвячується мені " з психотерапевтом Віталіною Скворцовою-Охрицькою
2 ефіри + воркбук
Як завершити рік без знецінення і незадоволеності і зробити наступний по-справжньому своїм.
Ми всі росли в середовищі наскрізь просоченої оцінками. Вважалося, що особливо ефективні у вирощуванні майбутнього щасливої людини-критика, фіксація на помилках, знецінення або просто ігнор там, де ми не блищали яскравіше всіх.
Ось чому ми чемпіони з самокритики, самоїдства і, як наслідок, невпевненості в собі. Я пам'ятаю, що було важко навчитися приймати і привласнювати себе, не оцінюючи і не нападаючи, вчитися бачити свої кроки, цінувати їх, вчитися спиратися на те, що вже є.
Що буде?
- Ви отримаєте красиву, Робочий зошит, складену психотерапевтом.
- детально поговоримо про основні помилки Підведення підсумків, про те, як працює знецінення.
- ви дізнаєтеся чому хвалити себе так само небезпечно, як і лаяти себе.
- Навчіться підводити підсумки (будь-які) без оцінок.
- відчуєте себе впевненіше, спокійніше, з більшою енергією перед наступаючим роком.
- відчуєте зв'язок з собою, з тим місцем, в якому ви зараз.
https://privatelink.de/?https://workshop.govita.ru/