Що нового?

Придбаний Чоловіча схема: вірність і терпіння (Денис Борисов)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 339 ГРН
Учасників: 0 з 25
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 14.1 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор

35325
мета схеми: М'язова маса + м'язова сила + здоров'я!

Схема массанаборная, тому що присутній надлишок ккал в раціоні. У вас не вийде по ній ефективно засушити свій прес, якщо що. Але вийде стати ширше і сильніше. І здоровіше.

Здоров'я-це дуже важливий аспект, якому я приділив велику увагу в схемі. Лінійна прогресія ваг дуже шкодить Вашому серцю і тиску. Як то кажуть, фізкультура лікує а спорт калічить. Для того, щоб було більше користі, ніж шкоди, в цій схемі використовується не лінійна прогресія навантаження("хвильова" мікро періодизація). Це дозволяє вашому тілу взагалі і серцю зокрема активно відпочивати під час"легкого тижня".
Ну, і як само собою зрозуміле, терміни. Ефективність будь-якої схеми залежить від швидкість досягнення результату! У цій схемі Я дам вам схему для найшвидшого результату, але не по найкоротшому шляху!
Короткий маршрут не найшвидший. А довгий маршрут не найдовший. Це вам скаже будь-який професійний морський капітан. Морська навігація враховує швидкість і напрямок течій, рельєф дна, погоду, географію і безліч інших важливих речей впливають на швидкість досягнення корабля до потрібного порту. Саме тому на далекі відстані морські кораблі ніколи не плавають по найкоротшій "прямій". Цей шлях не враховує всіх особливостей навігації і тому не є найшвидшим.

https://privatelink.de/?http://fit4life.ru/books/telo/patience.html
 
Угорі