більшість так званих "качків" кажуть, що гойдатися на турніках і брусах взагалі неможливо. Вони вважають, що маса росте тільки від Тягання заліза. Але купа народу на стадіонах вже давно заробляє собі ефектні дельти, потужні грудні, тонку талію з серйозним пресом, і руки, немов виточені з дерева.
Подивіться відео і відкрийте для себе найпростіший спосіб реально збільшувати обсяги мускулатури "без заліза", та ще й в умовах обмеженого часу.
Чи знаєте ви, що м'язам глибоко фіолетово, ніж їх навантажують? Хромована штанга, мішок з цементом, вага власного тіла - без різниці.
Головне—не чим вони навантажуються, а за яким принципом.
Посилання
Подивіться відео і відкрийте для себе найпростіший спосіб реально збільшувати обсяги мускулатури "без заліза", та ще й в умовах обмеженого часу.
Чи знаєте ви, що м'язам глибоко фіолетово, ніж їх навантажують? Хромована штанга, мішок з цементом, вага власного тіла - без різниці.
Головне—не чим вони навантажуються, а за яким принципом.
Посилання