Що нового?

Придбаний Як прибрати живіт від пива або сидячого способу життя за 14 днів (Віталій Вальков)

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 725 ГРН
Учасників: 0 з 52
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 14.5 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор

35324

прихований контент для користувачів Aurora, Tigra.
Натисніть, щоб розкрити...

на животі незручно спати. Незручно нахилятися (наприклад, щоб шнурки зав'язати). Не виходить нормально обіймати близьких людей, та й взагалі підходити до них впритул. А секс у людей з животом взагалі перетворюється в конкретне знущання. І замість того, щоб просто прибрати живіт, цим людям починають пропонувати всякі другорядні речі, типу схуднення або накачування кубиків. Хоча жиру на животі може бути не так вже й багато, а значення кубиків в житті людей явно перебільшено.
Розтягнута черевна стінка, через яку живіт виглядає надутим кулею – це просто м'яз, яку можна привести в тонус короткими тренуваннями.
Якщо вона ще не зовсім атрофувалася, то швидко прийме свою початкову форму: буде виглядати плоскою і підтягне внутрішні органи в їх нормальне положення.
Вам залишиться лише не заважати їй. Не розтягувати її знову. Наприклад, підправити харчування, знести внутрішньочеревної жир, трохи скорегувати повсякденну поведінку.
Коротше, тут делов-то всього на кілька хвилин, а інструктори з фітнесу з цього мало не глобальну проблему будують.

давайте прикинемо:
Візьмемо всю теорію втягування живота (підвищення тонусу м'язи, профілактика, і все інше) і розділимо на 14 днів.
Виходить, що кожен день людині потрібно буде читати всього по 1 сторінці теорії. Це не вантажить мозок, легко запам'ятовується і забирає всього 5-7 хвилин часу.
В кінці кожного дня дамо практичне завдання хвилин на 10-12. Вправи з таким інвентарем, який можна знайти на будь-якому стадіоні (100 метрів рівної дороги, турнік, і все в такому роді).
А інші рекомендації взагалі розділимо так, щоб їх можна було виконувати протягом дня, не відриваючись від звичайних справ.
У підсумку виходить проста формула, що зносить великі животи за кілька тижнів. І ніяких зайвих рухів. І ніякої води-все тільки по суті.
А оскільки інформація відразу розкладена по полицях і видана в практичному вигляді, то поставимо на це якусь ціну.
Наприклад, скільки б взяв інструктор? Не той, який від 400 до 2000 рублів за тренування, а той, який знає, як прибрати живіт. Напевно, він взяв би непомірно багато. До того ж, з ним довелося б провести чимало занять. А чи були б вони короткими і ефективними-взагалі окреме питання.
https://privatelink.de/?http://cool-body.ru/?p=608
 
Угорі