Придбаний [Aniko Yoga] Ключ до управління вашим станом Yoga Shot. Тариф Чіткий (Анна Сологуб)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 80176
​

Yoga Shot-це серія унікальних йога-комплексів від 10 до 50 хвилин і 5-20 хвилинних медитацій для того щоб:

• підтримати ресурсний стан і класно проживати кожен свій день
• почати займатися в задоволенні і натхненні
• зробити йогу регулярною і надихаючою частиною життя

всі комплекси і медитації збудовані таким чином, щоб тобі було приємно і цікаво займатися.

вибери намір, випий свій шот і зарядись на найкращий день!
За час курсу йога гарантовано стане для вас не тільки регулярною частиною життя, але і необхідністю, потребою на рівні тіла і стану!

чому 20 хвилин?

1. наше життя на 90% управляється підсвідомістю - воно формує нашу реальність;
2. щоб реальність змінилася-треба, щоб нові патерни поведінки і мислення вкоренилися в підсвідомості;
3. щоб щось стало частиною підсвідомості , потрібно щоб це стало нашоюзвичкою ;
4. звичкою стає те, що ми повторюємо багато разів і головне: робимо церегулярно .

зробити звичкою те, що приносить намзадоволення набагатолегше , ніж те, що викликає опір і робиться через силу.

Саме з цього, мета кожного шота отримати задоволення, направити увагу і фокус всередину себе і через роботу з тілом і диханням подарувати собі турботу і любов.

Наша енергія Там де наша увага, 20 хвилин фокусу на собі , щоб через стан навчиться управляти реальністю.

Що тебе чекає:

• 26 Yoga Shot у потоці Vinyasa flow різної інтенсивності та тривалості
• 26 Відбудов базових асан і розминка Сукшма-Вьяяма
• 17 надихаючих медитацій-налаштувань на день і 3 дихальні практики
• Йога ком'юніті: чат однодумців, підтримка кураторів та ефіри на експертні теми

кожен шот має певний акцент: наприклад прогини, кор, ноги, баланси, розкриття грудного відділу, детокс, наповнення енергією...і різну інтенсивність від спокійного і повільного до жаркого і динамічного

кожна медитація - міні налаштування на день з потрібним наміром

завдяки Yoga Shot:

• будеш відчувати себе зарядженим, енергійним, натхненним на весь день!
• навчишся чути себе і свої бажання!
• знайдеш довгоочікуваний контакт з тілом, почнеш чути його, відчувати що йому потрібно
• зрозумієш що робити для того щоб розкрити всю силу свого потенціалу
• навчишся керувати своїм станом і зрозумієш як проживати життя в теперішньому моменті, тут і зараз
• вже після першого заняття відчуєш прилив енергії, радості і задоволення собою і своїм тілом
• отримаєш корисні, ранкові ритуали, які стануть регулярною практикою
• прийде прогрес в більш складних асанах, тіло стане сильним і гнучким
• знайдеш знання та інструменти, щоб йти глибше в практику!
• відчуєш чарівну трансформацію: йога, нарешті, стане частиною твого життя!

Тариф "чіткий"

АКЦЕНТ: Все тіло
~ Ледачий Flow
~ Fresh Shot
~ Балі Flow
~ Easy Peasy Shot
~ Міні Flow налаштування на день
~ Прожарися як псих
~ Moon Shot
~ Tantric Shot

АКЦЕНТ: ноги, сідниці, стегна
~ Flow стійкий і безтурботний
~ Flow Свободу стегнах
~ Шпагат Flow
~ Палаючі булки
~ Funky стегна
~ Стегна Shot
~ Дикий Flow

АКЦЕНТ: грудний відділ, плечі
~ Розправ крила
~ Відкрите серце
~ Сяй

АКЦЕНТ: скрутки, детокс, баланс
~ Відпусти все непотрібне
~ Паршвабакасана детокс

АКЦЕНТ: кор, прес
~ Flow пропали прес

АКЦЕНТ: розслаблення, відновлення
~ Інь йога
~ Йога-нідра
~ Easy Flow на минималках
~ Freedom Flow
~ Yin Retreat Shot
~ Shakti Shot

медитації:
~ Наповнення енергією
~ Звільнення
~ Впевненість у собі
~ Налаштування на день
~ Уповільнення
~ Знайди баланс
~ Відкрий серце
~ Надздібності
~ Відпустіть контроль
~ Від безсоння
~ Прийняття рішень
~ Розпакування потенціалу
~ Від тривожності і неспокійного розуму
~ Moon Медитація
~ Медитація для душу

БОНУС:
~ Розминка "Сукшма-Вьяяма"
~ Чакрове дихання
~ Пранаяма Наді Шодхана
~ Пранаяма Капалабхати
~ Майстер клас "Чатуранга"
~ Міні курс по Наулі
~ Ефіри від запрошених експертів
~ Розбір відбудов ДЗ кураторами
~ КУРС ЧАКРА FLOW на 100 днів


https://privatelink.de/?https://anikoyoga.ru/tg

 

[Anton_]

готовий оплатити