Автор простым языком объясняет, как устроено наше мышление и память; почему мы неэкономно тратим ресурсы нашего мозга; как их сохранять, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы.
Книга о том, как победить прокрастинацию и начать действовать. В доступной форме подано "почему так происходит" и главное - "что с этим делать"? Обилие простейших приёмов самодрессировки, простой человеческий язык и наглядные примеры.
Спойлер: Автор
Максим Дорофеев
Вы чувствуете, что не умеете правильно расставлять приоритеты и планировать рабочее время? Сроки по задачам постоянно отодвигаются, и вы ничего не успеваете? Эти факторы негативно влияют на ваше настроение, накапливается усталость и появляется чувство вины? Всем, кто решил создать более эффективную и осознанную версию себя, рекомендуем познакомиться с книгами тренера по продуктивности и специалиста в сфере прокрастинологии Максима Дорофеева.
Формат MP3,
Длительность: 6 ч. 53 мин. 55 сек.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/maksim-dorofeev/dzhedayskie-tehniki-kak-vospitat-svou-obezyanu-op-28072101/