Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга – 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
Дата перевода: 2021
Дата написания: 2020
Длительность: 4 ч. 26 мин. 10 сек.
Переводчик: Елена Кваша
Чтец: Алевтина Пугач
Дата перевода: 2021
Дата написания: 2020
Длительность: 4 ч. 26 мин. 10 сек.
Переводчик: Елена Кваша
Чтец: Алевтина Пугач
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/dzhen-sinsero/ni-zya-otkazhis-ot-pagubnyh-slabostey-obreti-silu-d-64155566/