О книге:
Что нам внушают с самого детства? Плохо остаться без денег, семьи, карьеры, крыши над головой. Для тех, кто хочет понять причину своих внутренних страхов, научиться их преодолеть и экологично выстраивать границы в общении с окружающими и близкими Psychologies подготовил подборку статей, которая поможет принять себя, повзрослеть и навсегда избавиться от неуверенности в себе.
Спойлер: Оглавление
Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи?
"Страх побуждает нас действовать"
Боитесь ли вы, что вас покинут?
Преодолеть страх любви
"Чувствую себя слабой и уязвимой в общении с окружающими"
"Не могу постоять за себя"
8 причин, по которым мы боимся взрослеть
"Мне снится один и тот же сон про школу"
Я боюсь ответственности…
"Почему меня пугает мое прошлое?"
Пять причин не откладывать жизнь на потом
Как мы тянем с переменами до последнего
"Я не могу устроиться на работу"
"Не решаюсь на работу за границей"
Я стесняюсь говорить на иностранном языке
"Потом" ничего не бывает
"Панические атаки прошли, когда я разрешила себе себя"
Выход из зоны комфорта: практическое руководство для тех, кто боится
Мы можем понять свои страхи
9 шагов к преодолению страха
Автор: подборка статей Psychologies
Формат: mp3, m4b.
Длительность: 2 ч. 17 мин. 20 сек.
Чтецы: Алена Никонова, Марина Айрэ, Марина Никитина, Мария Абалкина
Что нам внушают с самого детства? Плохо остаться без денег, семьи, карьеры, крыши над головой. Для тех, кто хочет понять причину своих внутренних страхов, научиться их преодолеть и экологично выстраивать границы в общении с окружающими и близкими Psychologies подготовил подборку статей, которая поможет принять себя, повзрослеть и навсегда избавиться от неуверенности в себе.
Спойлер: Оглавление
Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи?
"Страх побуждает нас действовать"
Боитесь ли вы, что вас покинут?
Преодолеть страх любви
"Чувствую себя слабой и уязвимой в общении с окружающими"
"Не могу постоять за себя"
8 причин, по которым мы боимся взрослеть
"Мне снится один и тот же сон про школу"
Я боюсь ответственности…
"Почему меня пугает мое прошлое?"
Пять причин не откладывать жизнь на потом
Как мы тянем с переменами до последнего
"Я не могу устроиться на работу"
"Не решаюсь на работу за границей"
Я стесняюсь говорить на иностранном языке
"Потом" ничего не бывает
"Панические атаки прошли, когда я разрешила себе себя"
Выход из зоны комфорта: практическое руководство для тех, кто боится
Мы можем понять свои страхи
9 шагов к преодолению страха
Автор: подборка статей Psychologies
Формат: mp3, m4b.
Длительность: 2 ч. 17 мин. 20 сек.
Чтецы: Алена Никонова, Марина Айрэ, Марина Никитина, Мария Абалкина
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/kollektiv-avtorov/chego-vy-boites-kak-preodolevat-strahi-42595759/