О книге:Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете:
- Причину появления заниженной самооценки,
- Способы и методы ее поднятия,
- Как научиться адекватно воспринимать критику и прекратить критиковать других, а также понять, чего хочется от жизни и в каком направлении двигаться.
12 признаков низкой самооценки
5 скрытых признаков нелюбви к себе
"Завидую девушке, которая живет жизнью моей мечты"
Я всех критикую
"Не могу постоять за себя"
"Постоянно кому-то подражаю"
"В меня никто не верит, даже я сама"
"Зачем я все рассказываю о себе?"
Я все принимаю на свой счет
"Чувствую вину за то, что счастлива"
"Чувствую себя слабой и уязвимой в общении с окружающими"
"Заниженная самооценка мешает жить"
Я хочу перестать осуждать
Почему мы так нетерпимы к чужому мнению?
Уважать себя: что это значит?
"Как перестать ориентироваться на других при выборе жизненного пути?"
Как убить самооценку: 22 вредных совета
Что защищают границы солабственного "Я"
Элизабет Гилберт: "Как я реагирую на критику"
Как научиться слушать себя?
5 шагов к собственному "Я"
Авторы: подборка статей Psychologies
Формат: mp3, m4b.
Длительность: 2 ч. 10 мин. 22 сек.
Чтецы: Алена Никонова, Марина Айрэ, Марина Никитина, Мария Абалкина
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/kollektiv-avtorov/zanizhennaya-samoocenka-kak-nauchitsya-uvazhat-42595751/