На думку древніх, старість починається не з зморшок на обличчі, а з хвороб ніг, і піднімається вище. Наші ноги створені природою з дивовижною продуманістю і точністю для виконання ролі фундаменту, на якому тримається вся тіло, і для забезпечення головної життєвої функції – руху. У наших ногах закладено два глибоких сенсу-це опора, що дає нам стійкість і найголовніший провідник енергії в тілі.
Наші ноги не тільки допомагають нам ходити на роботу або по магазинах, вони наближають нас до нових звершень, щастя і любові. Здоров'я ніг-це молодість і довголіття.
На Сході кажуть:"бережи у дерева корінь, а у людини – ноги".
Для кого цей курс:
- для тих, хто хоче відчувати своє тіло більш вільним, отримати інструменти як правильно стояти, ходити, сидіти і заземлюватися.
- для тих, хто хоче: пробудити і зміцнити свої ноги, повернути ногам молодість, навчиться позбавлятися від болю і набряків?
- Для тих, хто хоче бути більш енергійним і стійкішим до стресів.
- як через суглоби ніг поліпшити роботу внутрішніх органів, знімати стреси і внутрішнє напруження в організмі
- як пробудити, омолодити, зміцнити свої ноги, через гімнастику.
- Як правильно доглядати за ногами.
- Як здоров'я ніг пов'язане зі здоров'ям нирок. Від здоров'я нирок залежить не тільки наша сила, кровообіг в ногах, але і стан кісткового мозку, здоров'я поперекового відділу хребта, товстого кишечника, органів малого таза, а також сексуальна енергія людини.
- що ноги і ступні є важливим джерелом інформації про справжні почуття людини.
- що здоровий м'язовий тонус ніг впливає не тільки на прямоходіння, але і на загальне самопочуття.
- що стопа грає дуже важливу роль в підтримці здоров'я суглобів ніг і хребта.
- на курс приходити в зручному одязі.
- підготувати місце, для роботи лежачи.
- мати качалку або пляшку, наповнену водою (скляну).
1 день
- Ноги-це коріння і опора людини
- Стародавні практики для пробудження ніг
- Помічники серця
- Віброгімнастика
- Гімнастика для стоп
- Кінезіологічна техніка зміцнення ніг
- Образне дихання через суглоби
- Твіст терапія (оздоровлююча сила спіральних рухів)
- Ідеомоторний масаж
- Віброгімнастика
- Мова наших ніг
- Стародавні практики для пробудження ніг
- Образне дихання через суглоби
- Гімнастика для стоп
- Зв'язок суглобів ніг з органами
- Твіст терапія
- Ідеомоторний масаж
- Мозок-центр управління м'язами
- Техніка заземлення
- Віброгімнастика
- Стародавні практики для пробудження ніг
- Твіст терапія
- Чудові правила догляду за ногами
- Гімнастика для стоп
- Образне дихання через суглоби
https://privatelink.de/?https://norbekov.com/courses/one/389?