Третья книга серии "Тело – эта книга для тебя!" содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
- Дата написания: 2020
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/uriy-dalnichenko/den-grudi-i-pressa-16-effektivnyh-uprazhnenii-dl-63376143/