Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 110 стр. 80 иллюстраций
Автор: Ефим Мигаль
О книге:
Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя.
В погоне за высокой социальной ролью, финансовой независимостью и самореализацией, здоровье жителя города, идёт на второй план. Автор простым и понятным языком рассказывает о том, как без особых усилий можно иметь крепкое здоровье, быть полным энергии, с отличной фигурой, питаясь обычными продуктами с ближайшего супермаркета.
Девиз этой книги, убери лишнее и получишь максимум.
С помощью этой книги вы сможете создать для себя идеальный рацион питания, которой позволит вам хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, не прилагая для этого много усилий. Вам осталось только прочитать и начать применять все на практике.
Продающий сайт:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/efim-anatolevich-mig/dieta-moskvicha-ili-kak-byt-zdorovym-i-krasivym-pitay/