Що нового?

Придбаний До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия [Ирина Шлионская,Дарья Ложкина]

Інформація про покупку
Тип покупки: Складчина
Ціна: 266 ГРН
Учасників: 0 з 48
Організатор: Відсутній
Статус: Набір учасників
Внесок: 5.8 ГРН
0%
Основний список
Резервний список

Gadzhi

Модератор
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия [Ирина Шлионская,Дарья Ложкина]


О товаре

Разбудите в себе новые чувства!

Впервые на русском языке сделана попытка в научно-популярном формате описать и структурировать феномен ASMR , открытый 10 лет назад западными исследователями и до недавних пор совершенно неизвестный в России. Однако ASMR-воздействие — лишь одна из чувственных практик, структура которой была взята за основу нашего исследования. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — пошли дальше , предложив читателю широкий набор методов работы с собой через визуальные, звуковые, тактильные и эмоциональные триггеры. Цель этой книги — расширить границы чувственного восприятия читателя и повысить качество его повседневной жизни.

«Книга подходит для любознательных, для тех, кому нравится приоткрывать дверки в новые миры, подглядывать и пробовать на зуб неизведанное и что-то класть в свою копилку "секретных" техник для радости». — ASMR-блогер Дарья Ложкина

Шепотом о главном

«О феномене ASMR сегодня не слышал, пожалуй, только ленивый. Вероятно, эффект мурашек по коже при прослушивании ASMR-роликов является наследием, полученным от наших далеких предков, для которых подобное "тихое общение" создавало ощущение покоя и уединенности. Тем не менее, природа явления еще не раскрыта. Что, в свою очередь, порождает различные домыслы и фантазии, порой весьма далекие от реальности. Впрочем, более подробную информацию об этом, а также множество других фактов, имеющих отношение к научной стороне рассматриваемого феномена, вы найдете на страницах этой книги. Рекомендую!» — Андрей Сокол, нейроанатом, кандидат медицинских наук

«Заслугой авторов является объективный и беспристрастный подход к описываемому феномену, глубокое изучение темы, удачная классификация. Отличительной особенностью книги является ее практическая направленность, а приведенные здесь рекомендации по оптимизации жизнедеятельности применимы для самого широкого круга читателей». — Олег Журавлев, психолог, коуч, бизнес-тренер



На страницах этой книги мы научимся:

· получать удовольствие и расслабление новыми способами;

· создавать пространства релаксациии и эмоциональной разгрузки;

· эффективно воздействоать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;

· управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;

· инструментам digital ASMR для создания контента.

А также узнаем секреты:

- брейнгазма,

- мукбанга,

- ролевых игр и психодрамы,

- победы над тревогой и бессонницей,

- хоррора в качестве психотерапии,

- арт-терапии и саунд-инсталляций,

- культуры активного согласия,

- чувственных удовольствий и… пыток.

И многое другое!

Аннотация
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы — прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы… В частности, речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR).

В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, а также различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггеров, положительно влияющих на состояние психики и здоровья человека. Авторы попытались объединить традиционные знания о чувственности реального мира и пространстве триггеров в цифровой среде.

Характеристики
  • Автор:
    , Дарья Ложкина
  • Серия:
  • Раздел:
  • Издательский бренд:
  • ISBN:
  • Возрастное ограничение:
    18+
  • Год издания:
    2021
  • Количество страниц:
    384
    • СКАЧАТЬ:
    • FB2
    • EPUB
    • iOS.EPUB
    • Ещё 7
https://www.litres.ru/irina-shlionskaya/do-murashek-asmr-i-drugie-tehnologii-chuvstvennogo-vozde/
 
Угорі