Описание книги
Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии.
Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.
Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии.
Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/dzhessami-hibberd/eta-kniga-sdelaet-vas-schastlivym/