Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Дарья Горбатко
О книге:
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе "недостаточными", "неидеальными", "неподходящими". Пора избавиться от этого отрицания себя и стать уверенней. С этой непростой задачей вам поможет справиться дипломированный психолог – Дарья Горбатко. В своей книге она рассказывает о том, как формируется уверенность, какие психологические практики помогут нам "вырастить" уверенность в себе и поддерживать ее в течение всей жизни.
Вместе с автором мы пройдем все этапы создания и удержания уверенности:
• принципы неуверенности, определение барьеров;
• поиск внутреннего стержня, перевод фокуса внимания на себя;
• принятие неидеальности, выявление негативных мысленных установок;
• ежедневные практики, подкрепляющие позитивные мысли о себе.
Поменять свою жизнь к лучшему никогда не поздно. Будьте уверены – вы сможете все!
Продающий сайт:
Автор: Дарья Горбатко
О книге:
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе "недостаточными", "неидеальными", "неподходящими". Пора избавиться от этого отрицания себя и стать уверенней. С этой непростой задачей вам поможет справиться дипломированный психолог – Дарья Горбатко. В своей книге она рассказывает о том, как формируется уверенность, какие психологические практики помогут нам "вырастить" уверенность в себе и поддерживать ее в течение всей жизни.
Вместе с автором мы пройдем все этапы создания и удержания уверенности:
• принципы неуверенности, определение барьеров;
• поиск внутреннего стержня, перевод фокуса внимания на себя;
• принятие неидеальности, выявление негативных мысленных установок;
• ежедневные практики, подкрепляющие позитивные мысли о себе.
Поменять свою жизнь к лучшему никогда не поздно. Будьте уверены – вы сможете все!
Продающий сайт:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/book/darya-gorbatko/formula-uverennosti-mysli-ubezhdeniya-povedenie-kotorye-mes-69378775/