Броуді Рамін-лікар, фахівець з першої медичної допомоги та лікування залежності, асистент кафедри університету Оттави і фахівець Американської ради.
У книзі автор наводить дані сучасних досліджень і з наукової точки зору розглядає користь, яку надає біг на організм. Також згадується феномен захоплення джоггінгом і обговорюється, чи можуть надмірні тренування бути небезпечні для організму.
Анотація
Детально і цікаво автор розповідає про вплив бігу на роботу мозку. Про тренування як профілактики інсультів. Про те, як біг впливає на роботу серця, чи небезпечний біг для суглобів. і наскільки ефективний для схуднення.
Формат: PDF скан
Посилання
https://privatelink.de/?https://book24.ru/product/idealnoe-lekarstvo-zapiski-vracha-o-bege-6033840/