Скрытый контент для пользователей Alister, vintra, Дайнерис, Двалин, Коловрат, Москва, Тамплиер.Нажмите, чтобы раскрыть...
"Майндфулнес" - практика осознавания для психологов и не только: повышение стрессоустойчивости и снижение риска профессионального выгорания
Даты проведения: 11.05.2020 - 15.05.2020
Практика "Mindfulness" – золотой стандарт когнитивно-поведенческой психотерапии, эффективность которого подтверждена научными исследованиями (в результате занятий "майндфулнес" фиксируются позитивные изменения структуры головного мозга на снимках МРТ). По сути, это современный научно обоснованный подход к медитации (динамическая евроверсия) и эффективная практика тренировки активного внимания и навыков осознанности.
"Майндфулнес" помогает осуществиться заветной мечте любого психолога – пробудиться к настоящему, осознанной жизни "здесь и сейчас". Эта сильная и точная практика позволяет возвращать тело в спокойное ресурсное состояние, улучшает возможности саморегуляции, усиливает способность принимать правильные решения в соответствии с ясным "видением жизни" (в т. ч. процесса психологического консультирования).
Осознанный контакт с собственным телом, чувствами, мыслями помогают человеку принимать правильные решения и выбирать адекватные действия в контексте заботы о себе. Все это повышает стрессоустойчивость, препятствует развитию профессионального выгорания у помогающих специалистов, представителей бизнеса и руководителей, повышает степень их удовлетворения от жизни в целом.
Программа рассчитана на широкий круг практических психологов, психотерапевтов, врачей, специалистов по социальной работе, представителей других помогающих профессий, а также бизнес-тренеров, HR-специалистов, менежеров и руководителей, всех, кто заботится о своём эмоциональном и физическом здоровье, хочет стать более целостным и счастливым.
Формы работы:
мини-лекции, демонстрации, динамичные евромедитации, работа с образами, упражнения для отработки навыков, индивидуальные и в группах, обсуждение и закрепление полученного опыта.
Объем программы – 40 академических часов.
Ведущий:
Андрей Геннадьевич Пулин, психолог-консультант, аттестованный тренер Восточно-Европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов (ЕАНР), сертификат Mental Health Foundation, направление "mindfulness" (London, UK), стаж работы в телесно-ориентированном подходе – 30 лет.
Подробнее на продающем сайте:
https://privatelink.de/?https://www.imaton.ru/seminars/mayndfulnes-praktika-osoznavaniya-dlya-psihologov-i-ne-tolko-povyshenie-stressoustoychivosti-i-snizhenie-riska-professionalnogo-vygoraniya/