"Научитесь быть психологически Взрослым! Встаньте у руля своей жизни, чтобы иметь все, что хочется, важно и ценно. Начните жить в полную силу свою хорошую жизнь."- Я взрослая - это глубокая, сильная программа
- Я взрослая - это мощная терапия психологического взросления
- Я взрослая - это маршрут психологического взросления от А до Я
- Имеете сильное желание глубоко работать с собой и не готовы оставаться на обочине своей жизни.
- Хотите отделиться от других и стать психологически взрослым человеком, чтобы стоять у руля своей хорошей жизни и иметь все, что вам хочется.
- Наладить гармоничные отношения с партнером, детьми, родителями, друзьями, коллегами.
- Делать то, что хочется и то, что нравится без тревоги, напряжения, вины и стыда.
- Заниматься любимым делом и круто зарабатывать.
- Делать то, что хочется и то, что нравится без тревоги, напряжения, вины и стыда.
- Повысить уровень энергии и качество жизни, наслаждаться своей хорошей жизнью.
Модуль 1. Мысли и мышление
- Как научиться думать по-взрослому
- Как научиться менять свое мышление и развить навык когнитивная гибкость
- Как распознать, понимать и принимать эмоции и потребности
- Как научиться регулировать эмоции адекватными способам и развить навык эмоциональная осознанность
- Виды поведения. Стратегии избегания
- Как научиться Взрослому адаптивному поведению
Модуль 5. Возвращение здорового взрослого
- Сепарация и Слияние
- Личностные границы
- Внутренние части:
- Работа с внутренними критиками
- Работа с внутренним травмированным ребенком. Счастливый ребенок.
- Здоровый взрослый и хороший заботливый родитель
- Работа с детскими психотравмами
- Базовая забота.
• Опора на себя
• Ценности
• Самодисциплина и ответственность за себя и свою жизнь
Спойлер: Об авторе:
Продажник:
https://privatelink.de/?https://semenkova-psy-online.ru/vzroslaya?fbclid=PAAaaN1VHXIh30q1rUUD9bEE7nJIA4b7TpGtV-Lg5clRDBat_SDyccq_ZXICY