Придбаний Як підтримувати самооцінку на оптимальному рівні (Олена Грінберг)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 36101

​

що таке самооцінка для життя, що означає "оптимальний рівень" і як допомогти собі сформувати стійку і сильну самооцінку.

Самооцінка - Це те, як ми відчуваємо себе, свою зовнішність, здібності, якості і те, як ми співвідносимо їх з якостями, навичками, зовнішністю, образами інших людей.
У тексті немає помилки - саме" як відчуваємо", а не" думаємо " про це.
Більшість людей на рівні думок оцінюють свої якості як "достатні" для яскравого, забезпеченого, цікавого життя. Але при цьому... відчувають себе інакше.
Так, це ірраціонально-часто впевненості не вистачає для найважливішого. А сказане на нашу адресу різке або несправедливе слово вибиває грунт з-під ніг на довгий час.
вся справа в самооцінці.

З Оленою ви розберете-чому так відбувається, і як собі допомогти самостійно формувати оптимальну самооцінку. Таку, яка підходить не для ідеальних теорій, а для реального життя!

у програмі вебінару:

• Що таке самооцінка?
• яка самооцінка є "адекватною"?
• який рівень самооцінки можна вважати "оптимальним"?
• Як порівнювати себе з іншими легко і без сорому?
• Як відновити самооцінку" в моменті " - при критиці, звинуваченні?
• як зміцнювати самооцінку день за днем? Практики для зміцнення самооцінки
• і багато іншого.

2 години терії та практики з відповідями на запитання учасників та практичним розбором ситуацій


Продажник
https://privatelink.de/?https://forgood.life/self