Мама, здравствуй, мама прощай Марина Лескова
Телесно-ориентированный тренинг, направленный на психологическое взросление повышение самооценки и уверенности в себе
Что мы будем делать?
- получим телесный опыт уважения и неуважения к себе, чтобы обрести навык распознавания через тело, как другой человек к нам относится в контакте;
- через проживание из себя взгляда и чувств матери, обращенных к вам, попытаемся понять, как на самом деле к нам относились в детстве. Это позволит выйти из тени собственным чувствам, которые долгие годы вытеснялись и соединиться со своей злостью и силой;
- сформируем новый опыт нахождения с травмирующим другим (матерью, отцом и т.д.), оставаясь в контакте со своей силой и не уходя в аффект и жертву;
- пробуем понять свою мать, проживая из себя её детский опыт для последующего примирения с ней;
- соединим "плохую" и "хорошую" мать в единый объект (работа с амбивалентностью), что важно для формирования взрослой и целостной позиции по отношению к себе и другому человеку;
- разорвём симбиотическую связь;
- сформируем "хорошую" и поддерживающую внутреннюю мать в себе.
- Вы начнёте лучше осознавать своё тело и слышать его сигналы
- Вы научитесь через тело больше доверять себе и понимать собственные желания
- Вы получите телесный опыт проявления уважения и начнёте уважать и ценить себя
- вы увидите внутренние ресурсы и научитесь навыкам самоподдержки в трудных ситуациях
- научитесь адекватно реагировать на нападения и агрессию других людей, не разрушая и сохраняя при этом себя
- повысите самооценку и почувствуете себя ценной и нужной просто так
Стоимость: 19000 руб
https://online.formulamaterinstva.ru/mama_zdravstvuy_20.09.2021