"Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке". С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.
Объем: 110 стр. 88 иллюстраций
Объем: 110 стр. 88 иллюстраций
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/oksana-badina/nikakih-diet-pro-udovolstvie-est-derzhat-ves-i-byt-schastliv/