Осознанные сновидения и внетелесные путешествия
Стабильная практика
Автор: Константин Дорм
Авторские способы и техники достижения осознанности в снах, методики известных российских и зарубежных практиков, опыты друзей и знакомых, необычные истории, увлекательные квесты, и многое другое — ждут читателя в этой книге.
Данная книга представляет собой главным образом практическое руководство и является результатом семнадцатилетнего опыта автора в области осознанных сновидений и внетелесных путешествий, аутотренинга.
Даётся подробный разбор с комментариями к некоторым методикам известных исследователей. Приводятся примеры опытов автора и других практиков, предлагаются интересные квесты для самостоятельной тренировки навыков необходимых в практике.
Содержание
- Введение
- Основные определения и сокращения
- Как начиналась моя практика
- Понятие и виды обычного и осознанного сновидения
- Структура сна. Фазы сна
- Научное подтверждение феномена ОС
- Изменённые состояния сознания
- Основные моменты практики ОС и ВТП
- Память на сны
- Восприятие и его работа в ОС и ВТП
- Из гипноза известно
- Релаксация
- Методики и техники инициирования ОС и ВТП
- Моя практика: способы и техники
- Сонный паралич и страх в ОС
- Персонажи ОС и ВТП
- Самооздоровление посредством ОС, ИСС
- Питание и пищевые добавки
- Внутри ОС и ВТО ─ техники и приёмы
- Сексуальный аспект в практике
- Исследования ОС в России
- Гаджеты для ОС
- Паранормальный след в моей практике
- Несколько интересных опытов ОС и ВТО
- Квесты
- Фильмы посвящённые ОС И ВТП
- Праздничные дни, посвящённые сну и осознанным сновидениям
- Заключение
- Ссылки
Формат: EPUB, MOBI, PDF + еще 7
https://www.litres.ru/konstantin-dorm/osoznannye-snovideniya-i-vnetelesnye-puteshestviya-stabiln/