Понимание и применение приемов и стратегий самозащиты. Часть 1 из 12 [TTC]
Understanding and Applying Self-Defense Strategies
Производитель: The Great CoursesUnderstanding and Applying Self-Defense Strategies
Продолжительность первой из двенадцати частей: 1 час 6 минут
Продолжительность второго курса: 13 часов 17 минут
Авторы курса: Dr. Tammy Yard-McCracken
Перевод: uncleTommy (русский язык)
Описание:
Большинство из нас не задумывается о самозащите, пока не становится слишком поздно. Возможно, мы предполагаем, что способны как-то выкарабкаться из плохой ситуации, если такой момент уже настанет. Или может быть мы уверены, что самозащита невозможна без несколько лет изнурительных тренировок и заучивания приёмов. Но истина, однако, заключается в том, что каждый, не смотря на возраст, пол, свои размеры или какой-то опыт, может обучиться тому, как улучшить свою защиту, избежать или уменьшить вероятность возникновения угрожающей ситуации.
Описание от переводчика:
В нынешней кризисной ситуации в мире это, возможно, один из самых главных курсов, с которым нам надо ознакомится. Потому что личная защита и защита своих близких в данное неспокойное время должна быть №1. Поэтому необходимо знать все приёмы и стратегии самозащиты, чтобы выжить в это сложное время. Я думаю, что по жизни вы будете благодарны тому, что в своё время ознакомились с этим курсом и уникальным материалом, который считается одним из лучших курсов в мире по тематике самозащиты.
Темы уроков (25 уроков):
Перечень тем:
1. Разбудите в себе естественное животное (в этой части)
Перечень тем:
2. Восприятие другого тела, как "мясного пазла"(в этой части)
3. Естественные цели человеческого тела
4. Вооружите своё тело
5. Разум даёт силу
6. Что вы хотите увидеть и сделать
7. Реагирование на засаду
8. Как становятся жестокими
9. Поведение хищника и жестокость
10. Социальный конфликт и жестокость
11. Побег и уклонение
12. Как и почему возникают ситуации с насилием
13. Снижение "Обезьяньего мозга"
14. Когда и как можно снизить угрозы насилия
15. Установка словесных границ и тест на хищника
16. Установка телесных границ и виды защиты
17. Навыки работы с суставами при самозащите
18. Физиологические приёмы в самозащите
19. Захваты в самозащите
20. Подготовка к защите на земле
21. Проблемы защиты на земле от начала и до конца
22. Оружие и самозащита
23. Защитите дорогих вам людей
24. Адаптация самозащиты в зависимости от обстановки
25. Бонус: Расширенные приём разминки и подготовки
Другие части курса:
Проморолик:
Ссылка на курс:
Скрытое содержимое.
Бонус!!! Те, кто сделает 3 рекламных сообщения, разместив ссылки в этой складчине на темы, где были размещена реклама и поможет в продвижении данной темы, а также поучаствует во всех 12 частях может получить шанс на выигрыш велосипеда. Победитель определиться методом лотереи в последней части. Просьба делать рекламу в смежных темах и придерживаться правил ЦДС Складчик.