про книгу
Ілюстрована книга від Олени Рєзанової про те, як співналаштуватися з самим собою, щоб робота почала заряджати і приносити радість. Це книга-практикум: матеріал прикладний і пов'язаний з вашою повсякденною реальністю. Усередині ви знайдете тести, чек-листи і результати наукових досліджень.
З книгою ви зробите багато цінних спостережень про себе в роботі. Проведете кілька експериментів, щоб краще зрозуміти себе. Знайдете такий режим, в якому зможете отримувати задоволення від роботи в реальному житті, тут і зараз.
Задоволення від роботи - це не питання" що робити", це питання"як робити". Іншими словами, сама по собі робота і завдання не заряджають і не позбавляють енергії. Такими їх робить наш спосіб дії.
Якщо те, чим ви займаєтеся, знищує вас зсередини, результат або не матиме сенсу, або ви до цього результату просто не доповзете.
Не знаючи своїх особливостей, намагаючись вписатися в стандартні способи діяти, ми ризикуємо:
- зробити невірні висновки про себе, свої сильні сторони і втратити віру в себе ("зі мною щось не так");
- зробити невірні висновки про те, що нам подобається і не подобається (в чому є енергія і в чому її немає);
- не відчувати енергії або вигоріти навіть на улюбленій роботі;
- постійно шукати себе/задоволення і не знаходити;
- всю кар'єру ходити по колу і приймати невірні рішення.
Ось чому так важливо навчитися конфігурувати "під себе" будь-які завдання. А для цього потрібно вивчити себе і свої особливості. А найефективніший спосіб зрозуміти свої налаштування-вивчати себе в процесі реальних дій. Завдяки вправам з цієї книги ви:
- навчіться переходити в режим спостерігача;
- проведете контрольовані експерименти над собою в роботі і досліджуєте свій робочий стан;
- знайдете найпродуктивніші і непродуктивні для себе входи в задачу;
- знайдете ваші способи позбавити себе енергії, знеструмити себе і свій робочий процес;
- приберете гіперфокус і сверхмотивацию;
- вийдіть з режиму нескінченної зайнятості, максимальної зосередженості і високої напруги;
- приберете перегрів і виснаження;
- переконайтеся, що одна і та ж робота може як заряджати, так і знеструмлювати;
- підете від ідеї" моє "/"не моє";
- упевнитися, що ідеальної роботи не існує в принципі;
- зрозумієте, звідки починати зміни, і зробите перехід на новий рівень максимально керованим.
Ви навчитеся знаходити опори всередині себе і переконайтеся, що енергія в роботі — це процес постійної сонастройки з самим собою. Його не можна налагодити один раз, відвернутися і очікувати, що він буде працювати і так.
Усвідомлення ваших особливостей і вашого вміння виконувати ту чи іншу роботу дозволить рулити цим процесом — тобто звірятися з собою, вчасно відстежувати всі фактори, які на вас впливають (позитивно або навпаки) і конфігурувати процес під себе.
Знайшовши свій спосіб бути в завданні, ви зможете отримувати задоволення від роботи в реальному житті, тут і зараз, — саме там, де все і відбувається. А значить, залишатися в плюсі при самих різних розкладах, приймати зважені кар'єрні рішення і не дозволяти вирішувати за вас.
Для кого ця книга
Для тих, кого робота знеструмлює і позбавляє енергії.
Для всіх, хто прагне досягати класних робочих результатів із задоволенням.
сайт, що продає:
https://privatelink.de/?https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/energiya-v-rabote/