Кожну ніч ми лягаємо спати, щоб набирати енергії на наступний день. І якщо в дитинстві ми могли рано встати, але бути добрими, веселими і бігати до вечора, то з віком багатьом не вистачає заряду навіть до обіду. А деякі взагалі встають з ранку розбитими, намагаються прокинутися за допомогою кави, а прокинувшись під вечір приймають таблетки щоб заснути.
Це можна порівняти з батарейкою, яка не встигає перезаряджатися або взагалі втратила свою ємність. Багато хто думає, що це вже вік і нічого не поробиш, але синдром хронічної втоми можна легко отримати і в 25 років. А деякі залишаються бадьорими і в 70 років, підкорюють вершини, займаються бізнесом і навіть керують країнами.
Справа в тому, що якщо в дитинстві у вас був надлишок енергії і можна було про це не задуматися, то зараз треба розбиратися куди ви її витрачаєте і де ви її недобираєте. Грубо кажучи, можна постійно підкачувати колесо, а можна знайти і відремонтувати місце, де спускає.
Даний семінар я проводжу спільно з фахівцем відновної медицини, лікарем Максимом Барановським.
мета семінару: підвищити рівень вашої життєвої енергії та зрозуміти куди ви її витрачаєте.
програма
Володимир Макулов
Детальніше на сайті, що продає:
Це можна порівняти з батарейкою, яка не встигає перезаряджатися або взагалі втратила свою ємність. Багато хто думає, що це вже вік і нічого не поробиш, але синдром хронічної втоми можна легко отримати і в 25 років. А деякі залишаються бадьорими і в 70 років, підкорюють вершини, займаються бізнесом і навіть керують країнами.
Справа в тому, що якщо в дитинстві у вас був надлишок енергії і можна було про це не задуматися, то зараз треба розбиратися куди ви її витрачаєте і де ви її недобираєте. Грубо кажучи, можна постійно підкачувати колесо, а можна знайти і відремонтувати місце, де спускає.
Даний семінар я проводжу спільно з фахівцем відновної медицини, лікарем Максимом Барановським.
мета семінару: підвищити рівень вашої життєвої енергії та зрозуміти куди ви її витрачаєте.
програма
Володимир Макулов
- Метацель. Для чого мені взагалі вставати з ранку?
- виявляємо несвідомі стопори енергообміну. Демонстрація на бажаючих.
- опрацювання драйверів: контроль і самоконтроль, безпека, схвалення, свобода.
- Енергобаланс: отримуємо. Витрачати. Заповнюючи.
- вправа на підрахунок приходу і витрати.
- групова вправа: ескалація станів
- механізм накопичення стресу і звільнення від нього.
- групова вправа: перезарядка
- що розуміти під стресом з фізіологічної точки зору
- найбільш енерговитратні та енергоефективні системи організму. Зміни в них під впливом стресу
- Методика для зниження витрачання енергії стресом. Вправа з фізіологічним обґрунтуванням. Вправа на роботу з м'язовими затискачами
- Методика для перекладу організму в режим нормального витрачання енергії. Вправа з фізіологічним обґрунтуванням
- фізіологічні причини накопичення стресу
Детальніше на сайті, що продає:
https://privatelink.de/?https://makulov.com/energy/