Старт 6 липня 2020 року
7 днів-7 вебінарів, Робочий зошит
чи потрібен вам соціальний марафон?
- ви помічаєте, що постійно порівнюєте себе, і відчуваєте себе недостатнім для того, щоб бути задоволеним.
- Страх помилки стопорить ваші дії і розвиток.
- вас турбує страх, що у вас нічого не вийде.
- ви-перфекціоніст і кожен раз, коли досягаєте поставленої мети, планка піднімається. Результат - ви розчаровані.
- ви рідко буваєте задоволені результатом.
- ви соромитеся висловлювати свою думку, говорити про себе, питати.
- ви соромитеся свого голосу, мови, інтелектуальних здібностей.
- ви боїтеся негативної оцінки оточуючих, що обмежує ваші дії.
- ви частенько переживаєте через думки, що нічого не досягнете в житті.
- ви хочете відчувати спокійну силу.
- ви хочете більш комфортно почувати себе в соціальних ситуаціях.
програма марафону:
Ідеальний образ
Ідеальний-протилежний реальному.
У чому ваш ідеал, і як він отруює ваше життя?
Сором!
Страх помилки
Страх помилки в 3 рази сильніше бажання мати. Засудження помилок у суспільстві. Як подолати опір помилкам і не боятися пробувати.
Поки ви боїтеся, що у вас не вийти, у вас вже не виходить. Розбір вторинних вигод страху помилки.
Перфекціонізм
Чому у кожного перфекціоніста проблема з соромом і що з цим робити?
Сором проявити свої знання. Сором мови, голосу
Як прийняти себе, покрокова схема!
Вразливість-наша головна сила, як її використовувати?
Страх відторгнення, неприйняття суспільством, страх негативної оцінки
Ефективна комунікація без сорому і виправдань.
Розуміння своєї самоцінності і ВИРОЩУВАННЯ гідності.
Страх за своє майбутнє
Розбір страху нічого не досягти в житті
Страх, що не буде грошей, і роль грошей в темі соціальних страхів.
Довіра собі, світу і майбутньому. Спокійна сила, як до неї прийти.
Розслаблення
Сором проявляти почуття і емоції, як ті, які подобаються, так і ті, які ви самі засуджуєте. Як розслабитися і відчувати себе комфортно в будь-якій ситуації?
Ідеальний образ
Ідеальний-протилежний реальному.
У чому ваш ідеал, і як він отруює ваше життя?
Сором!
Страх помилки
Страх помилки в 3 рази сильніше бажання мати. Засудження помилок у суспільстві. Як подолати опір помилкам і не боятися пробувати.
Поки ви боїтеся, що у вас не вийти, у вас вже не виходить. Розбір вторинних вигод страху помилки.
Перфекціонізм
Чому у кожного перфекціоніста проблема з соромом і що з цим робити?
Сором проявити свої знання. Сором мови, голосу
Як прийняти себе, покрокова схема!
Вразливість-наша головна сила, як її використовувати?
Страх відторгнення, неприйняття суспільством, страх негативної оцінки
Ефективна комунікація без сорому і виправдань.
Розуміння своєї самоцінності і ВИРОЩУВАННЯ гідності.
Страх за своє майбутнє
Розбір страху нічого не досягти в житті
Страх, що не буде грошей, і роль грошей в темі соціальних страхів.
Довіра собі, світу і майбутньому. Спокійна сила, як до неї прийти.
Розслаблення
Сором проявляти почуття і емоції, як ті, які подобаються, так і ті, які ви самі засуджуєте. Як розслабитися і відчувати себе комфортно в будь-якій ситуації?
https://privatelink.de/?http://feodoridy.com/socialochka