Оксана Бадьіна давно вирішила бути стрункою і здоровою і в той же час не позбавляти себе задоволення ласувати солодощами. Її " приклад іншим наука!". "Солодощі без глютену" - третя книга автора, присвячена солодкій темі. Оксана-фахівець в цьому питанні: професійний Нутриціолог, спортивний дієтолог, фуд-фотограф і кулінарний блогер. У книзі вона пропонує скористатися 50-ма рецептами, серед яких пироги, торти, цукерки, печиво, приготовані на основі рисової, гречаної, кукурудзяної, кокосової та інших видів борошна, що не містять глютену, що дозволить вам не набрати зайвої ваги, не заробити цукровий діабет через велику кількість неправильного цукру (про цукрозамінники тут також є інформація).
Одним словом, організм як і раніше буде отримувати глюкозу, яка необхідна перш за все для повноцінної роботи головного мозку і нервової системи.
Видавництво : ХлебСоль, 2020 р.
Формат PDF
обсяг: 100 стор 66 ілюстрацій
https://privatelink.de/?https://www.labirint.ru/books/731278/