Тариф "Груповий"
- Повна програма курсу
- 12 уроків з практичними завданнями та відеоматеріалами
Я почав його створювати як легкий марафончик, що дає основи, але потім зрозумів, що це не та якість, яку я хочу давати в світ. Тому я прийняв рішення випустити пророблений повноцінний курс, що містить в собі все краще, що допомагає налагодити відносини з рідними, близькими і вивести свої навички спілкування на новий рівень.
цей курс створений для тих, хто хоче:
- навчитися щиро спілкуватися з людьми
- налагодити стосунки з рідними та близькими
- навчитися вирішувати конфлікти без сварок і нерозуміння
- розібратися в своїх бажаннях, потребах і відносинах
- додати енергії, здоров'я, мотивації і яскравості в житті
- ви сваритеся і не можете знайти взаєморозуміння. У парі, з батьками, з друзями, на роботі
- Вас не чують, не розуміють, не цінують, не поважають. Ви не знаходите сил і слів, щоб виразити себе
- нудно один з одним і немає нестійкої близькості. Немає легкості і справжності у відносинах
- Страшно бути не прийнятим, відкинутим, засудженим. Намагаєтеся подобається, догоджати людям і страждаєте від цього
- у відносинах висить недомовленість і напруга. Дрібні недомовленості тиснуть все сильніше і ви не задоволені відносинами і людьми
- апатія, лінь і низький рівень енергії. Ви втомилися від сварок, від нерозуміння, втомилися бути хорошими і майже не залишилося сил щось міняти
1 урок. Фундамент всіх сфер життя
- 2 способи спілкування. Один руйнує ваше життя, а інший веде до процвітання.
- чому люди не розуміють один одного і який один аспект може це змінити;
- Як влаштована нервова система і як, знаючи це, повернути в життя фарби, смаки, енергію і натхнення;
- Що відбувається в мозку і тілі під час брехні;
- звідки беруться психосоматичні хвороби
- чому так важливо звертати увагу на почуття
- розбір 10 основних почуттів: коли виникають, як їх розрізняти, в чому їх позитивний намір і для чого вони потрібні
- Практика "щоденник почуттів"
- як бажання бути хорошим і правильним вбиває вашу чутливість
- чому на питання " що я відчуваю зараз?", ви відповідаєте "нічого" або "нормально"
- звідки береться апатія, втрата мотивації і депресія
- за кожним почуттям стоїть потреба. Якщо вона не задовольняється, людина спочатку починає відчувати себе не добре, потім шукати компенсації в їжі, алкоголі, серіалах і т. д.
- Розвиток навички розуміти, чого ви насправді хочете і як це реалізовувати
- Як стати щасливішими, приділяючи увагу іншим людям
- Баланс брати/давати. Чи існує він насправді. І як його балансувати.
- Як перестати мучити себе здогадками про те, хто що подумає і почати жити вільно
- Як зробити свої стосунки з близькими по-справжньому близькими, теплими і відкритими
- як гармонійно проживати свої почуття з людьми, не створюючи сварок і напруги, щоб ваші відносини після розмови ставали краще
- де взяти мотивацію, сили, енергію і радість в житті
- Практика:"щоденник комунікації"
- докладний розбір формули Маршалла Розенберга, яка допомагає будувати діалог у виграшному для кожного учасника ключі і вирішувати складні конфлікти
- Що робити, якщо страшно говорити з людьми і проживати себе справжнього
- як страх може допомогти вивести відносини на новий рівень взаєморозуміння і що для цього робити
- Як відрізняється побудова відносин з родичами, друзями, колегами, начальством і підлеглими. У чому різниця і особливості.
- в якій ситуації важливо поговорити, а в якій вдарити. І як відрізнити одне від іншого.
- багато людей плутають прийняття з терпінням, почуття з думками, хочуть бути хорошими, замість того, щоб бути справжніми або плутаються в балансі брати/давати. Але всі ці деталі насправді дуже легко зрозуміти і застосовувати. Ми розберемо найчастіші помилки, щоб ваш шлях став максимально легким.
- Об'єднуємо всі отримані інструменти
- Ви отримаєте повну дорожню карту, щоб далі застосовувати всі отримані знання в житті самостійно і не губитися в приходять життєвих ситуаціях
що вам дасть цей курс?
1 . Навички гармонійного спілкування з близькими
Ви навчитеся обговорювати з близькими те, що важливо для вас, без конфліктів і сварок. А головним результатом стане справжня близькість, теплота і відкритість у відносинах, коли ви зможете щиро проживати всі почуття з рідними і також добре розуміти їх.
2. Формули спілкування в складних ситуаціях
Ви отримаєте інструменти спілкування з родичами, друзями, колегами, підлеглими і начальством, щоб вирішувати навіть не прості ситуації. У різних ролях формули будуть різними і це важливо враховувати. Якщо з родичами важлива щирість, то на роботі головні пріоритети комунікації це повага і відповідальне виконання своїх завдань.
3. Самоповага і повага з боку людей
Ви навчитеся розуміти себе, перестанете зраджувати свої почуття, цінності і потреби. Ви станете внутрішньо сильніше і люди будуть відчувати це. Вони зможуть більше вас цінувати, чути і поважати.
4. Енергію і щастя
Відкритість в комунікаціях прибере затискачі з вашого тіла, подарує вам море енергії і, я серйозно, щастя. Детальніше про те, як відносини і спілкування пов'язані з енергією, здоров'ям, гормонами і щастям, ви зможете дізнатися у відкритих уроках нижче.
1 урок. Фундамент всіх сфер життя
- 2 способи спілкування. Один руйнує ваше життя, а інший веде до процвітання.
- чому люди не розуміють один одного і який один аспект може це змінити;
- Як влаштована нервова система і як, знаючи це, повернути в життя фарби, смаки, енергію і натхнення;
- Що відбувається в мозку і тілі під час брехні;
- звідки беруться психосоматичні хвороби
- чому так важливо звертати увагу на почуття
- розбір 10 основних почуттів: коли виникають, як їх розрізняти, в чому їх позитивний намір і для чого вони потрібні
- Практика "щоденник почуттів"
- як бажання бути хорошим і правильним вбиває вашу чутливість
- чому на питання " що я відчуваю зараз?", ви відповідаєте "нічого" або "нормально"
- звідки береться апатія, втрата мотивації і депресія
- за кожним почуттям стоїть потреба. Якщо вона не задовольняється, людина спочатку починає відчувати себе не добре, потім шукати компенсації в їжі, алкоголі, серіалах і т. д.
- Розвиток навички розуміти, чого ви насправді хочете і як це реалізовувати
- Як стати щасливішими, приділяючи увагу іншим людям
- Баланс брати/давати. Чи існує він насправді. І як його балансувати.
- Як перестати мучити себе здогадками про те, хто що подумає і почати жити вільно
- Як зробити свої стосунки з близькими по-справжньому близькими, теплими і відкритими
- як гармонійно проживати свої почуття з людьми, не створюючи сварок і напруги, щоб ваші відносини після розмови ставали краще
- де взяти мотивацію, сили, енергію і радість в житті
- Практика:"щоденник комунікації"
- докладний розбір формули Маршалла Розенберга, яка допомагає будувати діалог у виграшному для кожного учасника ключі і вирішувати складні конфлікти
- Що робити, якщо страшно говорити з людьми і проживати себе справжнього
- як страх може допомогти вивести відносини на новий рівень взаєморозуміння і що для цього робити
- Як відрізняється побудова відносин з родичами, друзями, колегами, начальством і підлеглими. У чому різниця і особливості.
- в якій ситуації важливо поговорити, а в якій вдарити. І як відрізнити одне від іншого.
- багато людей плутають прийняття з терпінням, почуття з думками, хочуть бути хорошими, замість того, щоб бути справжніми або плутаються в балансі брати/давати. Але всі ці деталі насправді дуже легко зрозуміти і застосовувати. Ми розберемо найчастіші помилки, щоб ваш шлях став максимально легким.
- Об'єднуємо всі отримані інструменти
- Ви отримаєте повну дорожню карту, щоб далі застосовувати всі отримані знання в житті самостійно і не губитися в приходять життєвих ситуаціях
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/dmitry_kompaniets/