Стоп паника. Практическое руководство к освобождению от панических атак [Анатолий Красовский]
Перед вами практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами.
Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.
Цена 400 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Перед вами практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами.
Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.
Цена 400 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
https://www.litres.ru/book/anatoliy-krasovskiy/stop-panika-prakticheskoe-rukovodstvo-k-osvobozhdeniu-71729119/