Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно
Автор: Сергей Филонов
Автор: Сергей Филонов
Аннотация
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.
В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно провести курс лечебного голодания: основные принципы здорового питания; упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; подготовка к голоданию; выход из голодания; дополнительные методы оздоровления.
Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.
Издательство: Весь
Дата выхода на ЛитРес: 31 октября 2019 г.
Страниц: 290 стр. 115 иллюстраций
Формат книги: FB2,EPUB,iOS.EPUB и еще 7
Цена книги: 399 руб., со скидкой 25% будет 300 рублей
https://www.litres.ru/sergey-filonov/suhoe-lechebnoe-golodanie-kak-golodat-pravilno-i-komfortno/