Светлана Шарко - Расстаться нельзя остаться
Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.
Что такое эмоциональная зависимость?
Эмоциональная зависимость – это навязчивая потребность в другом. Это отношения с «прилипанием» к партнёру, потеря чувства ответственности за свою жизнь, «растворение» в другом.Для того, чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой. Если мы не можем смириться со своим одиночеством, мы начинаем использовать другого как укрытие от изоляции.
Что такое эмоциональная зависимость?
Если кто-то запугивает Вас и говорит, что это надолго, это неизлечимо и т.д. - не верьте ему ни в коем случае. Созависимость несёт сама по себе позитивный смысл - это своего рода попытка прожить, "добрать" ту привязанность, которую человек не прочувствовал, не прожил однажды. Ведь часто человек выбирает именно такого партнёра, с которым возможно воссоздать детскую модель отношений с родителями.
Как выйти из эмоциональной зависимости?
Начинать заботиться о себе и делать то, что важно:
1. Принять себя такой, какая Вы есть, со всеми своими страхами и слабостями2. Перестать верить в свою ущербность и видеть только недостатки. Начать ценить в себе те качества, которые есть.
3. Пережить глубокое чувство любви и близости, как по отношению к себе, так и по отношению к другим.
Вы скажете нам, что это трудно. Да, это трудно. А страдать не трудно? Если есть силы выдерживать «этот кошмар» есть силы и на исцеление.
Вы не устали саботировать свою жизнь, смотреть на то, как она проходит, с обочины?
Все, кто готов полюбить себя, мы приглашаем на онлайн тренинг Светланы Шарко «Расстаться нельзя остаться», чтобы вы наконец-то поняли, где в этой фразе вам поставить запятую.
Скрытое содержимое.